生活之中怎么改变自己

在生活中人人都是有很多烦恼无法释放，看到身边的人与新闻里都会有很多为了种种的原因产生抑郁的人真的是不可计数。每个人都是从婴儿时期单纯不知什么是善恶到长大之后不断的去分别善人与恶人，好像没有人能逃得过一样。

在于生活中如何的运用智慧去改变自己，其实我们应该要明白一点，什么让我们如此的烦恼，是欲望吗？不一定，但是绝对离不开欲望。我们对东西与事物的认知不同，东西与事物在那里不分别，分别的是我们的思维，思维源于我们不停的妄心不断的分别这样事情，就像我现在不断的写字一样。前提是欲望有高于低，我们怎么知道自己处于那个状态呢，转过来还是要回到心的位置上才能做。其实改变自己就是要觉察自己的心念的一个过程。让心念始终保持在清净的状态即可。在生活之中不管做什么事情，观心我们的烦恼当下就是清净念。