懂得接納自己的人，內心是豐盈而坦蕩的，承載著責任心待人與行事都是光明磊落，有條不紊，不卑不亢，有商有量，說法明確，最是靠譜。
害怕被人知道自己真實的樣子
有一個女孩牙齒的牙縫很大，總是不敢跟別人說話，每次說話都捂著嘴，覺得自己特別丟臉。
她喜歡辦公室的一個男孩，當然也不敢表白，這樣的情況下她的壓力十分巨大。
可是她也不願意看到他和別的女孩在一起。
後來她的決定是：
我還是辭職吧。
這個女孩因為自身的一些別人沒有的特點，被認為不是很好的特點而自卑。
她無法接納自己的牙縫大的特徵，導致在心裡產生與人交往的隔閡。
尤其是遇到自己喜歡的男性異常凸顯，甚至到了要通過辭職去逃離的地步。
無法接納真實自己的人，也無法真正坦蕩的看待自己，因而容易錯過想要的幸福。
這樣的人通常缺乏穩定的自尊水平，缺乏自信。
她對自己的評價是不穩定的，所以也沒有信心面對別人的評價。
羞於表達真實自己的人，會認為如果被人知道了真實的樣子，一定會討厭自己的。
於是生活中通常選擇逃避，所以可想而知，在工作中大約也是一個遇到錯誤不敢承認或者總是推卸責任、挫折面前缺乏完善的人。
正視自己，勿以為恥
能夠接納自己的人，從來不會逃避問題，而是去解決問題。
面對現實情況拿出方案，不因自己的缺點而自卑，有穩定的自尊水平，不以他人的評價作為自己的行為準則。
高曉松當年工作不順遇見經濟危機時，曾找朴樹借錢，張口便是15萬。
朴樹回覆了兩個字“賬號”
後來朴樹事業發展遇到困難，發消息給高曉松“還錢”
這中間沒有任何多餘的情緒和不快。
後來高曉松在節目裡還提起這件事。
朴樹不愛說話，但他並沒有因為這個性格特點而不與人交涉或者自卑。
反而是這種正視，高曉松對於那簡短的倆字沒有任何多餘的懷疑，他懂得這樣的朴樹反而是靠譜的。
穩定的自尊水平讓人心有成算，不會患得患失。
故而後來朴樹找高曉松還錢時依舊是簡短的倆字，但這並不影響他們之間的信任
接納自己不是盲目的理所當然
有的人對於接納自己的理解也會出現偏差。
比如很多人都會說，我這個人說話很直，你別介意。
說話直這個概念的表現為，說了一堆傷害你、詆譭你的話，然後美其名曰我這個人就是這樣，不矯情、不造作。
對不起，我真的介意。
這不是接納自己，這是放縱自己。
心理上有個名詞叫做習得性無助：
是指因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為。
這是長期以來通過學習形成的一種對現實無望和無可奈何的心理狀態。
接納自己不是意識到自己的缺陷點然後聽之任之，而是不以這些自身獨有的特點為恥，同時做一些切實的改變和昇華，讓自己更好。
凡事有交代
羅振宇說：
靠譜就是三件事，凡事有交代，件件有著落，事事有迴音。
接納真實的自己，分析自己的優缺點，以及力所能及的事情，樂觀的看待，同時以進步的方向要求自己，做最大的努力去改變。
那個因為牙縫大的想要辭職的女孩，後來去看了心理醫生，醫生告訴她，既然你已經準備要辭職了，那就什麼也不在乎了，就去那個男孩面前對著他的臉呲水。
後來她這麼做了，男孩被呲一臉水的那一刻，兩個人都捧腹大笑。
後來的結局很溫馨，他們幸福的在一起了。
面對自己的特徵，並笑著對待，牙縫大其實也沒什麼。
突破了自己的這一步，才能接近美好。
凡事貌似總有一個約定俗成的標準，但那只是一種標誌和分類。
真正束縛和綁架你的，是你自己。
能做的事情就做，做不了就做不了，看看有什麼折中的方法，切忌因為恐懼敷衍了事，羞於開口。
我們每個人都應做一個靠譜的人。
