懂得接纳自己的人，内心是丰盈而坦荡的，承载着责任心待人与行事都是光明磊落，有条不紊，不卑不亢，有商有量，说法明确，最是靠谱。
害怕被人知道自己真实的样子
有一个女孩牙齿的牙缝很大，总是不敢跟别人说话，每次说话都捂着嘴，觉得自己特别丢脸。
她喜欢办公室的一个男孩，当然也不敢表白，这样的情况下她的压力十分巨大。
可是她也不愿意看到他和别的女孩在一起。
后来她的决定是：
我还是辞职吧。
这个女孩因为自身的一些别人没有的特点，被认为不是很好的特点而自卑。
她无法接纳自己的牙缝大的特征，导致在心里产生与人交往的隔阂。
尤其是遇到自己喜欢的男性异常凸显，甚至到了要通过辞职去逃离的地步。
无法接纳真实自己的人，也无法真正坦荡的看待自己，因而容易错过想要的幸福。
这样的人通常缺乏稳定的自尊水平，缺乏自信。
她对自己的评价是不稳定的，所以也没有信心面对别人的评价。
羞于表达真实自己的人，会认为如果被人知道了真实的样子，一定会讨厌自己的。
于是生活中通常选择逃避，所以可想而知，在工作中大约也是一个遇到错误不敢承认或者总是推卸责任、挫折面前缺乏完善的人。
正视自己，勿以为耻
能够接纳自己的人，从来不会逃避问题，而是去解决问题。
面对现实情况拿出方案，不因自己的缺点而自卑，有稳定的自尊水平，不以他人的评价作为自己的行为准则。
高晓松当年工作不顺遇见经济危机时，曾找朴树借钱，张口便是15万。
朴树回复了两个字“账号”
后来朴树事业发展遇到困难，发消息给高晓松“还钱”
这中间没有任何多余的情绪和不快。
后来高晓松在节目里还提起这件事。
朴树不爱说话，但他并没有因为这个性格特点而不与人交涉或者自卑。
反而是这种正视，高晓松对于那简短的俩字没有任何多余的怀疑，他懂得这样的朴树反而是靠谱的。
稳定的自尊水平让人心有成算，不会患得患失。
故而后来朴树找高晓松还钱时依旧是简短的俩字，但这并不影响他们之间的信任
接纳自己不是盲目的理所当然
有的人对于接纳自己的理解也会出现偏差。
比如很多人都会说，我这个人说话很直，你别介意。
说话直这个概念的表现为，说了一堆伤害你、诋毁你的话，然后美其名曰我这个人就是这样，不矫情、不造作。
对不起，我真的介意。
这不是接纳自己，这是放纵自己。
心理上有个名词叫做习得性无助：
是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。
这是长期以来通过学习形成的一种对现实无望和无可奈何的心理状态。
接纳自己不是意识到自己的缺陷点然后听之任之，而是不以这些自身独有的特点为耻，同时做一些切实的改变和升华，让自己更好。
凡事有交代
罗振宇说：
靠谱就是三件事，凡事有交代，件件有着落，事事有回音。
接纳真实的自己，分析自己的优缺点，以及力所能及的事情，乐观的看待，同时以进步的方向要求自己，做最大的努力去改变。
那个因为牙缝大的想要辞职的女孩，后来去看了心理医生，医生告诉她，既然你已经准备要辞职了，那就什么也不在乎了，就去那个男孩面前对着他的脸呲水。
后来她这么做了，男孩被呲一脸水的那一刻，两个人都捧腹大笑。
后来的结局很温馨，他们幸福的在一起了。
面对自己的特征，并笑着对待，牙缝大其实也没什么。
突破了自己的这一步，才能接近美好。
凡事貌似总有一个约定俗成的标准，但那只是一种标志和分类。
真正束缚和绑架你的，是你自己。
能做的事情就做，做不了就做不了，看看有什么折中的方法，切忌因为恐惧敷衍了事，羞于开口。
我们每个人都应做一个靠谱的人。
