現在的生活條件好了，孩子想吃什麼就吃什麼，現在又是冬天，媽媽都想給孩子補補身體，都會給孩子買很多吃的東西。但是冬季也是感冒咳嗽多發的季節，氣溫的不問定，天氣的寒冷，都是孩子生病的有道因素。很多寶媽都說冬季帶孩子特別難，溫度差那麼大，病菌也多，尤其是一到人密集的地方，孩子八成會生病。所以很多寶媽都有一種吃的再好也養不好孩子身體的無力感。
孩子本身年齡就小，身體的防禦能力差，感冒咳嗽就成了大多數孩子都躲不掉的症狀。很多家長對孩子生病都很是頭疼，尤其是孩子的咳嗽，給孩子吃止咳藥擔心會有藥物的副作用，不給孩子吃藥看著孩子難受的樣子又很是心疼，一時之間不知道該如何是好。
入冬後，管住孩子的嘴，4種食物要少碰！不然咳嗽不好、脾胃差！
孩子咳嗽是，要格外注意孩子的飲食，如果媽媽在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。孩子咳嗽時，這4種食物要少吃。
1橘子
很多家長都以為橘子是止咳化痰的，於是孩子咳嗽時會讓孩子多吃橘子，但是這時錯誤的。橘皮確實是有止咳化痰的功效，但是橘肉是會生熱生痰的，這一點媽媽們要清楚了哦~
2寒涼之物
孩子咳嗽時不宜吃冷飲或者冷凍飲料，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，飲食過多的冷飲傷及肺臟，而咳嗽多因肺部痰多疾患引發的肺氣不宣，如果咳嗽時飲食仍過涼，則更會久咳不愈。如果孩子咳嗽伴有痰，多半又是脾胃引起的，脾胃乃後天之本，懼寒，如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
3甜酸食物
酸味食物常斂痰，使痰不易咳出，會加重咳嗽，導致久咳不愈。甜味的食物也會助熱生痰，也會加重孩子的咳嗽。
4魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重。
孩子咳嗽，要這樣做！
1宣肺——甘桔百合
孩子咳嗽不止，媽媽可以給孩子喝甘桔百合。甘桔百合是有百合幹、桔梗、甘草精研細磨，取粉狀而成。可以養陰潤肺，止咳清陰，利咽祛痰。每天喝一杯，可以緩解孩子的咳嗽，最重要的是可以化解孩子肺部的痰液，遵循先化痰再止咳的順序，孩子的咳嗽也就好了。
2養脾——多杆雙糖
不管是哪種咳嗽，孩子咳嗽有痰，多半是脾胃虛弱了，脾胃是生痰之所，孩子咳嗽有痰，可以每天早晚各給孩子泡一杯多杆雙糖。多杆雙糖能幫助分解食物，促進消化，消虛火，理胃氣，健脾和胃。孩子的脾胃好了，不再生痰，身體也就好了。
3飲水——少量多次
不管是哪種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才喝。孩子飲用足夠的水，能使粘稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。
4環境——空氣清新
家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。
