最近收到一些麻麻的留言，关于宝宝吃手的问题：
“听说宝宝吃手是聪明的表现，真的吗？
宝宝都3岁了还吃手，会不会有问题啊？
怎么让宝宝戒掉吃手？”
... ...
每个宝宝似乎都有吃手时期，有的宝宝随着月龄增长不再吃手，有的宝宝却像“上瘾”一般，根本停不下来。
宝宝为什么这么爱吃手？宝宝吃手到底管不管？今天就和大家说道说道~
宝宝为什么爱吃手？
01
条件反射
宝宝从出生开始，就自带“吸吮反射”和“觅食反射”技能，这能帮助宝宝顺利吸到母乳，而吃手只是宝宝生理反射的一种表现。
02
成长探索
随着宝宝口欲期开始，用嘴巴探索外界是宝宝的特征，通过放入嘴里感受刺激，促进大脑发育，这都是宝宝成长发育的表现。
2个月前宝宝可能不会分手指头，而是直接吸吮一整个小拳头；3个月开始宝宝的眼手发育协调更好，会吸单一的手指，常见的就是大拇指或几个手指。
03
自我安抚
宝宝的自我安抚方式有很多，吃手就是其中之一，能够安抚宝宝的情绪，为自己提供安全感。
比如在宝宝焦虑，紧张的时候，可以通过吃手缓解情绪不安，在麻麻无法及时喂奶时，宝宝也会用吃手来自我满足。
宝宝吃手管不管？
很多家长关心宝宝吃手这件事，到底管不管，管了担心宝宝闹情绪，不管又担心宝宝养成习惯长大戒不掉，实际上吃手有好处也有坏处，关键是在于“度”的把握。
吃手的好处多：
促进大脑发育
锻炼手眼协调能力
缓解情绪，自我安抚
吃手也会有一些坏处，尤其是到2岁后影响更多：
01
卫生问题
宝宝对这个世界充满好奇，小手接触众多物品，再塞入嘴巴里，很容易“病从口入”。
02
手指问题
因为过度的吃手，小手指长期在嘴里，浸泡在唾液中，容易引起手指脱皮感染。
03
会“变丑”
宝宝在2岁以后，口腔处于长牙发育阶段，如果频繁吃手没有减少趋势，影响咬合，久而久之影响面部的发育，宝宝真的会“变丑”。
管还是不管，家长看两点，年龄和是否过度吃手。
不用管：2岁前如果宝宝没有过度频繁吃手，家长就不需要过多干预，因为随着年龄增长，吃手这个习惯会慢慢消失。
要管：如果宝宝2岁以后，还是过度吃手，而且频率没有减弱，那么家长们就需要进行一些干预，帮助宝宝“戒吃手”了。
怎么帮宝宝戒吃手？
听过许多戒吃手方式，比如给宝宝手指包起来，甚至给手指抹上辣椒等各种怪味道，让宝宝吃尽“苦头”......
为了戒吃手，家长们真的是用尽奇招，可是在这件事的处理上，用对方法很重要，针对不同年龄，用不同方法。
2岁前不干预
在宝宝2岁以前，吃手是宝宝对外界的探索，所以吃手不用过度干预，只要做好卫生就行，保证手指干净，避免病从口入。
2-4岁正面引导
▶转移注意力，减少吃手频率
这是一种自然的过渡方法，需要家长多留心，比如宝宝要吃手时，给宝宝递个玩具，或是和宝宝说话等，很自然的打断宝宝吃手这个行为。
避免宝宝一个人独自久坐，可以给宝宝一个手指按压玩具、绘本等需要“动手”的事情做。
▶多陪伴孩子，减少孩子焦虑
孩子吃手一部分原因是为了安抚自己的情绪，给自己安全感，所以家长要提高陪伴质量，关注孩子的情绪变化，及时安抚，多和孩子互动游戏等，都能帮助宝宝减少通过吃手缓解压力。
▶给孩子过渡期，不“一刀切”
不要立刻用命令的语气告诉孩子：“今天开始不许吃手”。
戒掉吃手是个循序渐进的过程，日常家长多留意宝宝的情绪，在宝宝想吃手时让宝宝转移注意力，多带宝宝认识其他的事物，参与社交和同龄小伙伴互动，当宝宝接触到的人和事物越多，就会减少对吃手的需求。
4岁后沟通为主
▶了解宝宝吃手原因
首先，家长需要了解宝宝4岁以后还吃手的原因，如果宝宝情绪压力大，焦虑不安，没有安全感，以及缺乏陪伴而引起的吃手行为，需要家长正视自己和宝宝之间是不是缺乏沟通交流。
及时安抚孩子的情绪，了解孩子的内心需求，给孩子安全感，去改变孩子用吃手安抚情绪的方式。
▶帮助宝宝戒吃手
宝宝4岁以后，已经能够进行沟通交流，告诉宝宝为什么不能吃手，让宝宝自己决定戒吃手，家长就要起到监督作用。
如果宝宝自己戒吃手失败，家长可以借助一些工具来帮助宝宝戒吃手。在宝宝自愿下，使用如戴手套，涂抹儿童戒吃手指甲油（PS：指甲油为特制专用产品，不可用普通指甲油替代）等方式。
吃手，是孩子成长的必经之路，不粗暴去打断，用足够的耐心爱心和细心，陪伴孩子的成长蜕变。
