别看这食材不起眼，简单摆盘吃出米其林的档次，晒朋友圈纷纷来点赞
随着生活水平不断提高，人们吃的越来越精细，平时吃多了精细的食物，我们也应该转换一下吃点粗粮，粗细搭配身体更健康。南瓜是粗粮的一种，平时吃南瓜，要么蒸，要么炒，蒸的南瓜水汪汪的，有些小伙伴觉得口感一般，今天我们试试别的做法，烤南瓜，简单的调味，口感很惊艳呢。
日式烤南瓜
【制作原料】：
贝贝南瓜 1个
黑胡椒 适量
海盐 适量
色拉油 适量
麦片 适量
酸奶 少许
薄荷叶 少许
【制作方法】：
1.准备好所有食材。
2.将南瓜清洗干净，切成大小均等的几份，这个大小可以根据喜欢来，只是小的烘烤时间可以短一些。
3.将切好的南瓜一字排入烤盘内，为了方便清理，可以在烤盘里铺上锡纸。
4.南瓜表面刷上色拉油，侧面也记得刷，不用太多。
5.黑胡椒借用工具磨成碎末。
6.撒上海盐，撒多少自己掌握。尽量使用海盐，如果没有也可以用普通的盐。
7.撒上黑胡椒碎，看着是不是已经有点诱惑了。
8.东芝7200蒸烤箱选择烘烤功能，设置温度为200度，设置烘烤时间30分钟。1300W烘烤功率，立体热流循环烘烤，7分钟快速升温180度，还是很快的。
9.等待预热完成，将烤盘放入烤箱内第一层，然后就是等待烘烤啦。
10.等待结束，端出烤盘，可以看到南瓜很诱人呢。咬一口，咸甜可口，很奇妙的口感。
11.将南瓜摆盘，撒上麦片，挤上一些酸奶，点缀上薄荷叶即可。
【一定要看的小提示】：
1.建议使用类似贝贝南瓜口感的南瓜，比较粉，烤起来好吃。
2.海盐可以在某宝上购买。
3.黑胡椒碎现磨的比较香
这就是【日式烤南瓜】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！
