我們是否真的理解什麼是優勢呢？
是否真的知道，對於孩子的成長而言，他們的優勢到底能發揮多大的價值呢？
在關注優勢和克服劣勢（缺點）之間，又該怎樣平衡取捨呢？
週一
觀點
全文共5953字，閱讀時間17分鐘
01
什麼方法，能令孩子樂觀積極？
相信為人父母的你，都很願意看到自己的孩子現在和將來能活出這樣的狀態：
在學校的幸福感和參與度更高
從幼兒園到小學，從小學到中學的過渡會更加順暢
有更高的學術成就
在工作中的幸福感更高
更有可能堅持工作
工作表現更佳
更有可能長久維持一段婚姻，對自己的婚姻感到滿意
身體更健康，生活習慣更健康
生活滿意度和自尊心水平更高
抑鬱的可能性更低
更能面對壓力和逆境
你可能會好奇，到底是什麼樣的教育方法可以培養出這麼樂觀積極的孩子呢？
莉·沃特斯，墨爾本大學的積極心理學教授，在《優勢教養：如何幫助孩子健康成長？》這本書中，用親測有效的教養經歷告訴我們，答案是優勢教養。
02
什麼是優勢教養？
順便說一句，上述列舉的積極狀態，是過去30年對兒童與成人的研究中，發現從優勢出發的教育方式或者生活方式，所帶來的益處。
那麼，什麼是優勢教養呢？
用莉·沃特斯的話來說，優勢教養就是讓孩子時刻牢記自身的特長和美好品質，讓他們有著堅定的自我認同，在發揮優勢的同時又能夠正視且完善自身的不足。
你可能會說，我也會經常鼓勵孩子發揮自己的特長和優勢，這算是優勢教養嗎？
也許，並不算。
因為優勢教養不僅僅是鼓勵孩子發揮所長那麼簡單。
它會引領我們更深刻地理解什麼是優勢，發現以前從未意識到的”優勢盲區“，看見以前從未想象過的優勢所具有的巨大價值，擴大優勢在孩子生命中的版圖，在成長中的分量；
它還會顛覆我們對於“克服缺點才能變得強大”這個觀念的迷思，把注視孩子劣勢的精力解放出來，重新投入到對優勢的關注和培養上。
優勢教養帶給我們全新的看待孩子優勢的方式，也賦予了我們一個意義深遠的新角色——成為孩子的伯樂，成為孩子優勢的伯樂。
03
怎樣發現孩子的優勢？
要想成為伯樂，首先我們要知道，優勢到底是什麼？
優勢，就是我們擅長做、經常做而且做的時候滿懷激情的事情。“擅長做”（水平好）、“經常做”（頻率高）、“滿懷激情”（情緒積極）這三個要素，也是莉·沃特斯提供給我們的腳手架，幫助我們發現孩子有哪些優勢。
所以，當你想要挖掘孩子的優勢，尤其是我們平時意識不到的優勢時，不妨問問自己：
1. 我是否看到了孩子擅長做的事？
孩子是不是在某一方面表現出，超出同齡人的興趣，比如特別喜歡觀察細節、特別喜歡組織小夥伴一起玩，或者是對某種運動充滿興趣，並且在這一方面有著優異的表現。
2. 我是否在孩子身上看到了激情？
優勢會讓人覺得充滿了力量，當孩子發揮優勢時，是活力四射的，眼睛會煥發神采。在這一方面，孩子對你有說不完的話題，充滿激情。
3. 我是否看到了孩子經常做的事？
孩子在業餘時間，在自己自由支配的時間裡經常會做什麼，他是怎樣看待這件事情的，優勢用的越多，收穫也就越多，所以孩子是樂此不疲。
這三個要素構成一個正循環，擅長做的事情自然容易有優異的表現，從而讓孩子充滿激情，進而願意做的更多，而反覆用到又會讓孩子在這方面更優異。當你跟這個正循環對視時，它會告訴你，你已經找到孩子的優勢了。
你可能會問，如果孩子很擅長做一件事情，比如彈鋼琴，但做的時候沒什麼激情，也不會（主動）經常做。這算是優勢嗎？
很遺憾，這不算是孩子的優勢。
在優勢教養的框架裡，這種擅長但缺乏激情的行為，屬於孩子的習得行為。優勢源於內在，有源源不斷的內驅力作為發展引擎，而習得行為就需要我們從外界引入。
很多時候，我們都是在父母、學校或別人的要求之下，掌握這些習得行為，在這種情況下，我們的動機往往是取悅別人、生活更順利，或者獲得外界的獎勵。作為父母，我們可以去幫助孩子發展習得行為，但切記調整好預期——
一方面，比起鍛鍊優勢，孩子需要付出更多的努力；另一方面，孩子不太可能達到運用優勢時的表現。而且，相對於優勢行為，習得行為更加消耗一個人的能量。所以，當孩子需要發揮習得行為的時候，最好能留出時間給優勢行為有所發揮，來幫助自己恢復能量。
莉·沃特斯就曾經在書中分享過自己的例子：
“幾年前，當我最初接觸應用積極心理學中心的研究時，我意識到自己在工作中用到了大量的習得行為——當我從大學排名中脫穎而出時，我成了一個講究戰略、善於思考的人，而且因為我的協調能力不錯。
所以，我很擅長主持會議和項目管理，但這些都不是我的核心優勢。所以，儘管有些人開完會後，覺得精神百倍、立馬就要行動，我卻覺得開會讓我身心俱疲。
我意識到，如果我想在結束一天的工作時，不那麼無精打采，我就必須控制自己的部分習得行為，找到方法培養內在的優勢。
現在我會把小組會議安排在午餐前，這樣會後我就可以休息一下。我會穿上運動鞋，在辦公室附近的公園裡走20分鐘，讓我的核心優勢——欣賞美和極致得到滿足。”
區分開優勢和習得行為以後，我們還需要進一步分辨孩子所具有的的核心優勢與成長型優勢。從“擅長+激情+經常”這個優勢框架來看，核心優勢與成長型優勢的區別就在於使用頻率，前者經常用到，後者使用的機會還比較少，就像土壤裡的幼苗，亟待陽光雨露的培育。
因為不熟悉，孩子往往不確定這是不是自己的成長型優勢，甚至在運用它的時候，會感到猶豫，需要勇氣加持。作為伯樂的我們，需要格外留意這些不太顯眼的“潛力股”，幫助孩子去肯定——
對！這就是你的優勢，而且你比上次做得更好（肯定孩子在優勢運用時的進步），做的時候也充滿了活力（肯定孩子展現出的正能量）。你以後可以大膽運用它（鼓勵孩子經常使用）。
幫助孩子發現潛在優勢，並且讓優勢幼苗紮根成長，進而讓孩子獲得更堅定的自我認同，是我們作為伯樂的一大要務。
除了要知道怎樣才算是優勢以外，我們也要知道，優勢包括了什麼？
剛才我們提到，優勢教養是讓孩子時刻牢記自身的特長和美好品質。換句話說，優勢主要包括特長、品質這兩方面。莉·沃特斯說，優勢可以是某種具體的才能（特長），比如會畫畫、會彈奏某種樂器或跑得很快，但也可以是一個孩子表現出來的積極的個性特徵（品質） 。
積極心理學研究者發現了一組普遍存在於世界各國和偏遠部落、土著文化中的關鍵積極特徵，稱為24種性格優勢，並進一步總結為6類美德，分別是：
智慧：創造性、好奇心、熱愛學習、思想開放、洞察力
勇氣：誠實、勇敢、堅持、熱情
仁愛：善良、愛、社交智慧
公正：正直、領導力、團隊合作精神
節制：寬恕、謙虛、審慎、自我調節
卓越：欣賞美和極致、感恩、樂觀、幽默、虔誠
這些性格優勢在我們每個人身上都存在，只是程度因人而異，構成了每一個人獨特的性格優勢集合。
當莉·沃特斯向家長們展示這些每個孩子都有，但也許不是經常表現出來的性格優勢時，他們都會眼前一亮，心頭一顫。這些優勢詞語就像投進家長心底的小石頭，激起了一片片思考的漣漪，家長們開始讓思緒盪漾出去，努力回憶自己的孩子，還有哪些優勢被自己忽略了。
他們開始意識到，雖然很愛自己的孩子，但囿於對優勢的理解偏窄，他們對孩子身上有很多閃光點都視而不見，就算看見了，也會習以為常。
讀到這裡，你不妨重新翻開老師給孩子的評語，看看有哪些評價能讓你發現孩子的優勢，問問老師，這些優勢背後，都有哪些值得收集起來的小故事。
04
怎樣培養和運用孩子的優勢？
至此，你對優勢是什麼、包括了哪些東西，已經有大致的瞭解。作為孩子優勢伯樂的我們，在實踐優勢教養的時候，首先要在生活中，主動尋找優勢的線索。這些線索往往來自孩子在自然狀態下的行為和話語。
莉·沃特斯在書中給我們分享了一對同卵雙胞胎女孩的例子：
“我有一對同卵雙胞胎女兒，她們剛在學校做了一項優勢評估。在車裡時，她們邊吃點心，邊急著告訴我自己最大的優勢是什麼。佐伊突然大聲喊道：‘這是我吃過的最好吃的蘋果！你們聽，嘎嘣脆！’她最大的優勢就是欣賞美和極致，也就是她現在所表現出來的。
而她的雙胞胎姐姐（最大優勢：有領導力、團隊精神，公正、幽默）已經吃完了整個蘋果，完全沒有注意到它有多脆。優勢教養就需要我們去尋找這種自然流露的行為和話語，給孩子提供合適的探索機會。”
當你發現孩子表現出優勢時，我們要怎樣給出反饋呢？莉·沃特斯給出的答案是，從優勢出發的表揚，這種表揚長這樣：
基本款的表揚：“你盡了自己最大的努力，在考試中表現突出，幹得漂亮！”
從優勢出發的表揚：“你這麼努力（優勢）而且又那麼有好奇心（優勢），花了很長時間來準備這次考試（行為），現在你的努力有了回報，我們要慶祝一下！”
基本款的表揚：“你很擅長交朋友，一定會適應新學校的。”
從優勢出發的表揚：“你知道如何與人相處融洽，因為你善良（優勢）、風趣（優勢），關心別人（優勢）。還記得你剛到原來的學校，誰也不認識那會兒嗎？現在你有這麼多朋友，我們來聊聊你以前是怎麼做到的，怎麼融入集體的（行為）。”
從優勢出發的表揚，是在向孩子傳遞兩個層面的信息：
1、認可了孩子的行為（你做了這些）。
這樣可以幫助孩子理解自己這些行為的作用，從而讓他可以在未來重複這些行為，複製自己的成功。這屬於表揚過程。
2、認可了孩子的優勢（你的成功歸因於這些優勢）。
這樣可以向孩子展示自己的優勢有什麼作用，而不僅僅是他有什麼優勢，還讓他知道了優勢是可以培養的，是動態發展的。這樣就避免了把個人價值和某種優勢綁定，導致因為害怕失敗而畏手畏腳。
我在《教育部也意識到孩子瞭解自我有多重要，你呢？》一文中，曾經介紹過，運用性格（能力）樹的方式，來整理孩子的性格特點或者能力特質。
如果你發現了孩子具備某種優勢的話，不妨跟孩子一起，種下一棵優勢樹，樹幹寓意著主題——某種性格特點、能力優勢。樹冠儘量大，以容納更多的果實——也就是印證性格與能力的事例。
定期跟孩子探望這些優勢樹，看看最近它們都結出了哪些新的果實，引導孩子把這些優勢果實講成一個個小故事，串聯起自己的成長旅程。
除了尋找優勢的線索以外，我們還可以引導孩子讓自己的（核心）優勢發揮更大的價值。平時，我們所理解的“發揮優勢”，可能是擅長的做的事情儘量多做，重複做。但是，在優勢教養的框架裡，“發揮優勢”意味著，把優勢看作是成長的重要資源與工具，從優勢出發，來幫助自己應對挑戰，解決困難。
莉·沃特斯在書中給我們分享了一個女孩怎樣運用優勢來為劣勢學科備考的故事：
“凱蒂有點兒古靈精怪，很有創造力，她喜歡人文、藝術和設計，但化學和數學學得不好。即將到來的化學考試要考元素週期表，這讓她異常緊張。我建議她嘗試一種從優勢出發的備考方法。
我們拿出她做美術作品和手工藝品時用的工具盒，她用海綿球、彩色管子和布料做了元素模型，她在備考期間完成的作品，簡直就像一件可以進當代美術館的藝術作品。
在考試時，她記住了那些元素，因為她的腦海中會浮現出自己做的模型。生平第一次，她在化學這門課上得了A——多虧了她富有創造性的思維。”
在這個故事裡，我們可以看到，優勢不是已經被定型的具體行為，被固化的具體事件，它更像是流動的活水，流進了“化學備考”這個容器裡，為容器注入了新的可能。
當我們用流動的視角來看待孩子的優勢時，會啟發我們把孩子的優勢更靈活地遷移、融入到其他場景裡，發揮意想不到的作用。比如，如果孩子具備有條理的優勢，可以邀請ta一起來設計家庭旅行的行程，以及要準備的用品。
我們沿著優勢的成長價值繼續深挖：既然優勢可以被用來應對挑戰，那是不是也可以用來克服孩子的缺點呢？沒錯，這就是優勢教養帶給我們的新認知——從優勢出發並不意味著忽視缺點，而是從更宏觀的角度看待缺點，並運用優勢的資源來糾正缺點。
一個堅強的孩子能夠在發揮自身優勢的同時，改正自己的缺點，因為堅定的自我認同為他奠定了堅實的基礎，讓他可以正視並完善自身的不足之處。
莉·沃特斯認為，在面對孩子的缺點時，與其盯著孩子哪裡做得不對，不如問問孩子他是否未充分利用或發揮某一優勢，可以更有效地幫他反思個人的行為。我們來看看下面這組例子：
從羞恥心出發的溝通：“我聽說你在學校嘲笑新同學，這件事情現在大家都知道了，我真為你感到羞恥，刻薄簡直成了你的代名詞，你什麼時候可以改改？”
從優勢出發的溝通：“你今天在學校嘲笑新同學，我對這個行為感到很失望。以前我眼中的你是很善良、很慷慨的。你還記得嗎？上週你看電視的時候，一看見奶奶要上樓，就馬上起身扶她，幫她拎包。你注意到她需要幫忙，就走上前去幫她，這讓我特別感動，特別驕傲。善良是你身上的優秀品質，我相信你也能用你的善良來對待新同學，你覺得呢？”（注：根據書中例子對錶達稍作編輯）
莉·沃特斯在書中分享了幫助孩子用優勢克服缺點的三分法：
1. 事先告知
提前告訴孩子他將面臨什麼情況，這種情況需要他注意自己的哪個缺點。儘量在孩子放鬆的時候告知，這時候他的自制力比較強，容易冷靜思考。並且問問他，可以用哪種優勢管理自己的情緒。
比如，孩子缺乏耐心，但具有幽默、好奇心等優勢。那麼，在即將跟孩子一起坐車長途旅行的時候，可以跟孩子說：我們會開很長時間的車，路上可能會很堵，但我們也沒辦法，我明白這樣會讓你覺得很懊惱。
不過，既然我們改變不了，不如想想怎樣做可以讓你在車上不覺得那麼煩躁？能不能把你的幽默和好奇心用起來？比如，準備幾個幽默的故事在車上講給大家聽，發揮你的好奇心，去找找路上有什麼特別的東西？
2. 事中控制
針對目前面臨的情況，明確向孩子提出問題，幫助孩子做好準備，直面缺點，孩子越能直面缺點，越能不受其影響。
比如，莉·沃特斯的女兒埃米莉缺乏耐心，堵在路上的時候，她跟女兒說：“又到了考驗你的耐心的時候了。現在我們應該做幾個深呼吸，換種辦法。讓我們看看換個角度會怎麼樣。著急能讓車走得更快嗎？能改變法律中的限速規定嗎？能讓路上其他擋道的車都消失嗎？就因為這個車的後座上有一位不耐煩的9歲小姑娘？不會啊，著急一點兒用也沒有。”
3. 事後檢查
無論這次溝通效果怎樣，隔一段時間之後，可以帶著孩子討論這次問題，總結出存在的問題，給出改進的措施。事後檢查的關鍵是，幫助孩子意識到事情的發展脈絡，他當時是怎麼想的，下一次他可以採取哪些不一樣的舉動克服缺點。
05
結語
當年，遠古的祖先需要面對兇險異常的環境，生存壓力迫使他們把“哪裡不對勁”的敏銳警覺，深深地刻進了原始本能裡。這種本能流傳至今，成為了過分關注缺點與劣勢的傾向，以及“克服了缺點才能變得強大，成長起來”的迷思。
這種關注負面的傾向在生死攸關的時刻可以發揮關鍵作用，但時移世易，我們多數人並不會面臨這種極端情況。
我們如今的世界，需要我們擁有推理和解決問題的能力，與他人合作和交流，堅持不懈，或者在特定方面天賦異稟。在這種情況下，關注負面反而成了一葉障目，讓我們看不到機會，看不到全局，無法進行發散思維，這樣我們也就不可能創新、合作、適應變化、成長、成功並取得成就。
管理學大師彼得·德魯克曾經說過，那些非凡的領導者都在讓自己的優勢互聯，最終讓自己的劣勢也變得無足輕重。他毫不避諱地指出，我們所有人“都有一大堆缺點”，但如果把焦點放在優勢上的話，劣勢對我們的影響就微乎其微了。
希望這篇文章，能成為你和孩子，從優勢出發，重新看待自己和世界的起點，共勉。
互動話題
你孩子的優勢是什麼呢？你是如何培養和使用這些優勢的？文末留言區，我們一起交流討論吧~
拓展閱讀
限時福利
掃描海報
購買年度大課《哲思之旅》直減60元
12 李嘉文
童行學院內容產品總監
中山大學應用心理學碩士
終身學習踐行者
以女兒為靈感的奶爸
多年教育從業經歷
從嬰幼兒到青少年均有深入瞭解
✏ 投稿 | 歡迎投遞原創稿件，來稿請投郵箱：[email protected]
轉載 | 後臺回覆“轉載”，獲取授權方式
童行學院
系統性通識教育
