生活中的心理學智慧
大家好：我是滿山紅很高興回答這個問題。疫情下孩子在家用手機聽網課，有的出現熬夜玩手機白天睡覺的情況，這是普遍現象。
現在疫情沒有完全結束境外輸入病歷還很多，學校不能把孩子們招回學校上課，人群聚集會造成疫情二次傳播難以控制，所以家長就得多費心思去管制孩子。聽網課是有固定時間，家長給孩子安排每個時間段的任務，每天就和上學一樣。早上幾點起床，幾點吃飯，吃完飯休息一會或是做些簡單的家務。八點多上課，聽課時也要觀察孩子是不是在認真聽課，休息的時候和他聊一些他感興趣的話題，增進和孩子之間的感情。規定出哪個時間看書學習，哪個時間玩手機，要有時間限制，超過規定時間就要把手機收回來。孩子一天中把你部至的任務完成的好，要給點獎品做鼓勵。
疫情期間不管家長怎麼忙，都要抽出時間多陪陪孩子，度過這漫長的每一天。
滿山hong
（1）家長儘量多陪孩子，幫孩子安排一個合理的生活作息；（2）儘量用電腦而不是手機上網課；（3）儘量抓緊時間，提高效率，有張有弛，不磨蹭，少用電子產品；（4）安排親子互動時間，一起做家務時間，和體育鍛煉時間。
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