每年的維密大秀不管如何“出么蛾子”，我們都無法否認它帶給觀眾的視覺衝擊，放眼望去全是又細又長的大美腿。（此處小編流下檸檬味兒的淚水）
作為一個閱腿無數的人，我發現這些維密天使的腿之所以如此細長，除了老天爺給飯吃這個先天因素以外，她們的臀部和大腿的連接處都過渡得非常流暢自然，視覺效果就是腰以下全是腿。
每次試穿布料柔軟但彈性不大的褲子時，是不是大腿根剛好能穿進褲子但臀部反而鬆鬆垮垮？
每次穿緊身褲是不是就發現從腰部到大腿的曲線異常蜿蜒？
如果你的回答都是yes,那麼很抱歉，你可能是假胯寬！
假胯寬形成的原因有：
①基於人種不同的原因，亞洲人臀部扁平是常態；
②由於走路姿勢長期呈內八狀態或總是蹺二郎腿造成的，走路時雙腿過度內旋，大腿根部外側的肌肉參與程度過高，久而久之外側肌肉越來越發達。
因此形成了假胯，專業稱之為【髖關節內旋】。
敲重點，要怎麼樣才能改變假胯寬呢？
堅持練好下面這四個動作，讓你分分鐘變身維密天使！
以上動作10~15次為一組，每次練習3組，然後換邊，練習另一側。
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