遇到难事，想办法解决
我们总会遇到难事，有时就像一座巨大的压力山扑面而来。
当你开始着手想办法的时候，就会发现，很多事，没你想象的那么难，再难的事，也总有解决办法。
最难的，是你不敢踏出第一步的心。
02
专注于一件事
哪怕当下的事情再多，也要一个一个完成。
专注于一件事，我们只有一个脑子，两双手，没办法同时完成多种任务。
练习专注，会让你做事更有效率。
03
早睡半小时，早起10分钟
从今天开始，不要把手机带上床，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。
如果觉得早起艰难，就把闹钟再往前调10分钟，循序渐进地做个早起自律者。
04
每周坚持运动4次，每次30分钟以上
运动是治愈一切的良药。
那些长期坚持运动的人，都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。
每次运动30分钟以上，不敷衍自己，踏踏实实地完成自己给自己规定的运动任务，一个月后，你的身体、精神、思维真的会不一样。
在失败中总结经验
人生就是起起伏伏，从不稳定，想要成功，必会经历失败。
在失败中总结经验，不断调整自己的思维和行为，前方的路才会越走越顺。
06
欣赏别人的优点，警醒自己的缺点
看不惯某个人的时候，管好自己的嘴巴，警醒自己身上是否有和TA相似的缺点。
要记得，我们所做的所有事都是为了提升自我，而不是贬低他人。
07
注意仪容仪表，干净清爽最重要
每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也让人望而却步。
可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。
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