生在遠古的人類，生存是第一本能，他們赤腳在天地間行走，與各種動物之間搏鬥，練就了強壯的身體。反之，註定要被淘汰，其結局就是死亡。
從我們看到的資料，遠古人類幾乎都是衣不蔽體、腳上更是沒有鞋子，在極其惡劣的自然條件下，怎麼生存下去呢？
我想焦點可以拉回到，他們的雙腳！因為他們雙腳的奔跑，可以給他們帶來安全感，他們的雙腳走在凹凸不平的地面可以帶來強壯的身體。
為什麼雙腳可以帶給人強壯的身體？
從現代醫學出發，我們的腳是人體骨頭最多的部位，雙腳有52塊。而附著到骨頭上的肌肉也是人體中最多的。人體的足部是全身血液循環的最末端，而且足部的骨頭組成的關節和肌肉足夠多，讓足部有了最大的特點就是靈活，足部的靈活，賦予了足是人體的第二心臟的總稱。
所以，有一個特點就是，當遠古的人類跑的越快，就會牽動的足部肌肉，足底肌肉的收縮運動，會讓足底的血液循環越快，導致了全身的血液循環加快，最後讓整個身體的新陳代謝加快。新陳代謝的加快重要的意思就可以讓身體始終保持最佳狀態！
第二個特點，依據近現代科學的研究，人體的腳底擁有全身最詳細的全息胚。你的各個組織和器官，比如：心肝脾肺腎都可以在足上表現出來。
在遠古的人類，為了生存，就必須要奔跑。赤腳奔跑在地形複雜的地面，怎麼能不疼?可是當時的條件使然，為了生存，就算是腳疼也必須奔跑，因為一但停下來，遠古人類的安全就受到威脅，嚴重的時候就會失去生命。
就是在這樣嚴苛的環境下面，就算疼痛也必須奔跑。而腳底的疼痛也恰好是人體器官在足底的反射，當奔跑到腳底不疼了，因為這樣的條件下，不斷的赤腳奔跑給改善了身體的健康，更容易適應複雜的自然環境。
遠古人的惡劣自然環境，和自身條件。造就了遠古人的強壯體魄！
所以，赤腳奔跑吧少年，為了健康!
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