葷素搭配的幾道家常小炒,味道超讚,好吃極了!

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導語:葷素搭配的幾道家常小炒,味道超讚,好吃極了!


乾鍋魚頭蝦

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原材料:魚頭300克,明蝦200克,蒜頭50克,乾鍋醬50克,辣椒幹節20克,麻椒5克鹽、米酒、雞精、幹吉士粉、青麻椒油、辣椒油、菜籽油各適當。

作法:

1.把魚頭斬成坨,明蝦逐一從後背割開,一塊兒納盆加少量的鹽、米酒先碼味,接著撲少量幹吉士粉並放鍋中裡炸好,撈出來備用。

2.淨鍋放適當的菜籽油和辣椒油,下蒜頭、辣椒幹節和麻椒熗香後,放乾鍋醬炒兩下,然後倒進魚頭和明蝦,放鹽、雞精和藤椒油炒勻便盛入麻辣乾鍋即成。

土豆燉豆角

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用材:馬鈴薯,豇豆,姜,蒜,蔥,生抽,鹽,雞精,油,冷水

豇豆摘整潔,清理瀝乾水分。

馬鈴薯洗乾淨削皮,切割成塊。

蔥切條,姜、蒜切成片。

鍋中爆小香蔥、姜、蒜。

放進豇豆爆鍋掉色。

放進土豆塊,加生抽、冷水大火燒開後轉文火。

料汁快收乾的情況下添加鹽、雞精調料就可以。

魔芋燒鴨

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食物:鴨肉、魔芋、青蒜苗、泡姜、泡蘿蔔、泡尖椒、麻椒、蒜頭、啤酒。

1、青蒜苗、酸辣椒、泡蘿蔔、泡姜各自切條;蒜略拍;魔芋切成片,入開水中焯燙2分鐘,撈起來涼幹。

2、鴨肉清洗,斬成坨。

3、適當油燒開,倒進鴨塊用中大火爆至變黃、亮油。

4、取砂煲,倒進適當油燒開,進行爆香麻椒、野山椒、泡姜、泡蘿蔔、蒜,加入豆瓣醬炒成辣椒油。

5、加醬油、老冰糖,煸炒勻稱。

6、倒進啤酒未過鴨肉,大火燒開。

7、放入解決好的魔芋,蓋大鍋蓋,轉至文火燜燒1小時。

8、待鴨肉軟透時加入鹽,大火收汁,撒進青蒜苗就可以。

香菇炒油菜

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用材

香菇五個;小油菜五個;鹽少量;蒜3瓣

作法

小油菜清洗分離葉片,油菜子芯從頂部十字對切。香菇清洗,去蒂,切成片,蒜頭切成片預留。

熱鍋涼油,先下蒜炒成香氣,隨後放入香菇煸炒。這兒香菇還可以先綽水,沸水添加香菇,加一些鹽,綽水,那樣香菇更非常容易清洗。

待香菇基礎完善,放入小油菜,大火煸炒至油菜子掉色,添加鹽調料,起鍋擺盤就可以。

【家常涼拌萵筍絲】

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用材:萵筍,黃瓜,鹽,鮮香生抽,醋,芝麻油,糖,小香蔥,香萊

將萵筍清理整潔之後削皮,黃瓜清洗預留。

隨後將窩筍置放砧板上切割成較為細的滌綸絲,假如刀功不太好的,就擦成絲吧。

黃瓜還要切割成較為長的細條,假如切不太好的,還是去擦成細絲吧。

將萵筍絲和黃瓜絲放進一個整潔的容器裡邊勻稱的拌和,攪拌均勻之後撒適當小香蔥末,香萊末,器皿中添加鮮香生抽,芝麻油,醋,鹽,糖攪拌均勻,裝

盤的情況下先將黃瓜絲和青筍片裝盤。

在將容器中剩餘的料汁澆在窩筍和黃瓜絲上,美味可口的涼拌萵筍黃瓜絲。

黑椒香烤龍利魚

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龍利魚1片;黑胡椒汁適當;現榨黑胡椒粉適當;鹽適量;油適當;圓蔥絲適當

龍利魚解除凍結後清洗擦拭表層水份,撒上少量鹽、油

撒上現榨的黑胡椒粉,雙面必須哦,隨後雙面勻稱塗上黑胡椒汁,商場有賣哦,由於黑胡椒汁自身有鹽味,因此第一步鹽的量要操縱好哦,冷凍醃漬十五-二十分鐘

烘烤盤下鋪上錫箔紙,錫箔紙上撒上適當圓蔥絲,在圓蔥絲上放入醃漬好的龍利魚,在魚下鋪一些大蒜

將錫箔紙裹住,不必外露魚,那樣魚類的水份才會被鎖定,烤出去會鮮嫩多汁

小烤箱兩百度,烘烤二十分鐘,能夠開吃咯

【海參蒸蛋羹】

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用材:海叄一個,生雞蛋4個

生雞蛋打撒並過慮出白沫子。

俺1:1.6的佔比添加涼白開水,海叄切一小塊。

雞蛋液蓋上保鮮袋,和海叄一塊兒放進炒鍋,沸騰10分鐘就可以。

好了今天的美食分享就到這裡了,本文陳蕾說美食原創,更多美食歡迎關注並觀看下期內容!



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