據說這幾天
好多小夥伴都被冷到了
之前熱到穿短袖
現在冷到穿棉衣
過山車般狂升狂降的體驗
你感覺怎麼樣？
刺不刺激？
明明快到5月份了
但羽絨服還穿在身上
果然在重慶
你永遠不曉得自己
生活在哪個季節
從最新預報來看
接下來的幾天
又將是雨！雨！雨！
東部部分地區雨勢可能較大
溫度方面也會有小幅下滑
全市最低溫也跌到了個位數！
大家冷了多穿點
注意別感冒啦！
往下看具體天氣預報
重慶未來兩天天氣預報
21日夜間到22日白天，各地陰天有陣雨或分散陣雨，東北部局地中雨。大部分地區氣溫10～17℃，城口及東南部8～15℃。
主城區：陰天有陣雨，氣溫13～15℃。
22日夜間到23日白天，各地陰天有陣雨或分散陣雨。大部分地區氣溫9～16℃，城口及東南部7～13℃。
主城區：陰天有陣雨，氣溫12～14℃。
特別提醒：
因降水頻繁
預計城口縣 、開州區 、巫溪縣
巫山縣 、墊江縣 、忠縣 、巴南區
未來24小時地質災害氣象風險等級較高！
請注意防範！
看了這陰雨不斷的天氣
小編的腦海裡馬上響起了一段bgm
“一場雨~把我困在這裡~”
這場雨不僅淋溼了我的頭
還澆溼了我的“好心情”
那這場雨會下到什麼時候？
重慶什麼時候才能“重見光明”？
來看看接下來一週的天氣預報
↓↓↓↓
重慶未來一周天氣預報
△圖源：中國天氣
到本週五
重慶的陰雨天才能結束
咱們還得再熬兩天了
這幾天大家出門記得帶傘
特別是單身狗們
畢竟別人有男/女朋友來接
而你沒有
而春季多雨的日子
天氣也變得陰冷潮溼
那麼在這樣的天氣下
我們有哪些應對之策呢？
陰雨潮溼天，6招做好健康防護
1、隨時保持乾燥
在任何需要用到水的事情做完後，如洗手、沐浴後，要及時除水。洗澡後，可以用風扇吹乾地面；用大電風扇吹乾牆壁、天花板或地面等易受潮之處。
巧用廚房裡的天然除溼劑。蘇打粉，可以吸收溼氣，結塊後還能用來當清潔劑。喝剩的咖啡渣，兼具吸溼、除臭雙重效果，放進紗布袋就是方便好用的小型除溼包。洗衣粉，把它倒入紙盒中，放在需要除溼的角落，吸過水分結塊後可拿去清洗衣服，一點不浪費。但特別提示的是，洗衣粉、除溼劑之類別放在米桶附近，以免米吸收了它們的味道讓人難以下嚥。
2、保持清淡飲食
從中醫角度，可以用玉米、芡實、淮山煲湯，這些食材都有很好的健脾去溼效果。如果人體溼氣重，表現為疲倦、食慾差，這些食物不僅去溼，也易消化與吸收，有助於恢復體力。對於感冒、慢性腸胃炎、關節病等患者，更要注意在食物里加些去溼的材料。
3、及時增減衣物
忽冷忽熱的天氣最易誘發感冒，小孩、老人、身體虛弱者尤要注意。不要過早的脫去冬裝換上單薄的春裝，等度過這一段陰冷寒溼天氣再換裝。
4、適當通風
在這樣的天氣裡適當通風也很重要，否則很可能會加重呼吸道疾病患者症狀。在雨停後可以把門窗開一下及時換氣通風，過後馬上關好。
5、注意休息
春天是人們最好的睡眠時節，又有“春困”之說。一般來說，春天的睡眠質量比較高，也正適合進行調養。只有保持有規律的作息和充足的睡眠才能起到一個好的保健作用。
6、防滑倒
在潮溼天氣裡容易引發摔傷。因此在行走時要倍加小心，老人、孕婦、幼兒等出行更要注意安全，出行時最好穿上能防滑的平底鞋。一旦摔傷，應及時就診。在這種天氣情況下，膝關節疼痛的患者則應做好膝部保暖，每天睡前多用溫水泡腳，泡腳時還要注意用乾毛巾覆蓋膝部，同時多喝生薑水，去除體內的寒溼。
