肾脏是人体极其重要的器官，负责过滤血液排出毒素，维持着人体正常的水盐代谢平衡。可是如今生活中很多人的不良习惯，正在伤害着肾脏，如熬夜、饮食不良、情绪不良、房事频繁、酗酒、抽烟等，进而导致肾脏病变。那么身体哪些症状预示着肾脏病变呢？
以下十种自测一下，如果超过三种就需要警惕。
1、身体水肿。肾脏负责人体水盐代谢平衡，倘若肾脏发生病变，水盐代谢紊乱，身体水分无法及时排出体外，导致患者水肿现象。该现象通常在眼部、脸部、腿部等部位较为明显，日常中若这些部位的水肿持续时间较长或是水肿不消退，就要考虑肾脏病变，及时就医检查，以防肾病危害身体健康。
2、胃口不好。肾脏病变所致的水盐代谢平衡紊乱，会使患者消化道出现水肿现象，影响胃肠道正常功能，引发消化不良，患者常表现为胃口不好。这类症状通常被认为消化道疾病 问题。所以当患者出现胃口不好症状时，要警惕肾脏疾病，应该及时检查肾脏健康。
3、面色晦暗，皮肤瘙痒。正常人体肾功能健全，身体新陈代谢的毒素能够及时排出体外，面色红润有光泽。但患者肾脏病变会导致肾功能减退，使得身体毒素无法及时排出，毒素积累使患者出现面色晦暗以及皮肤瘙痒症状，还会引发痤疮、色斑甚至溃疡等问题。
4、尿液泡沫增多。人体正常情况下，尿液呈现淡黄色，且没有泡沫形成或泡沫很快消失。但肾脏一旦出现病变，肾小管过滤功能异常，使
蛋白质进入尿液中，排便时泡沫增多，且不宜消退，该症状称为蛋白尿，是肾脏病变患者常见的表现症状。
5、恶心呕吐症状。肾脏病变者无法及时排出尿素 ，血液中尿素含量升高，经肠道尿素酶分解后形成氨，刺激胃肠道，引发患者恶心呕吐症状。由于该症状与消化道疾病相似，很多人容易忽略肾脏病变。所以患者恶心呕吐之时，也要考虑肾脏病变因素，不可一味认为胃肠道疾病。
6、贫血。肾脏不仅负责人体水分代谢平衡，还具有生成促红细胞生成素的作用，具有造血功能。倘若肾脏存在病变，肾功能减退，促红细胞生成素减少，导致人体出现贫血症状，此类贫血被称为肾性贫血。此外
肾脏病变最终引发尿毒症，患者血浆中的有毒物质，影响红细胞生成以及代谢，也会造成贫血。
7、尿量异常 。正常人体每日排尿量应为1500毫升左右，倘若在没有腹泻、出汗、发热、饮水过少或过多等情况下，患者出现尿液减少或增多的尿量异常时，很有可能是肾脏病变所致，也有可能是肾衰竭的表现，应尽快就医检查肾脏情况，不可拖延。
8、浑身无力。肾脏病变患者由于毒素无法及时排出，毒素积累在人体各器官和组织内，影响正常的新陈代谢以及生理活动，导致浑身无力症状。此外肾病还会致使白质等营养物质经尿液排出体外，人体缺乏这类
营养元素也会引起患者浑身无力。
9、内分泌系统紊乱。肾脏病变会导致患者出现红细胞生成素分泌减少、维生素D3生成量减少、促卵泡激素升高等，导致患者出现贫血、缺钙、继发性甲旁亢 等症状，还会影响人体正常的免疫系统功能，使外界病原体容易入侵人体，引发疾病。
10、其他症状。随着肾脏病变的加剧，肾功能进一步减退后，各种并发症开始凸显，如低血钙症、消化道出血、肺水肿、高血钾症、高磷血症等。导致患者出现精神萎靡、便血、胸痛、呼吸急促、高血压、肌肉抽筋或抽搐、嗜睡、昏迷等症状。
肾脏病变是各种原因引发的慢性肾脏结构和功能障碍，主要症状有以上10种，倘若不采取及时治疗，就会引发肾衰竭甚至尿毒症，其危害非常严重。因此日常中需要警惕以上相关症状，存在3种以上，尽快就医检查并采取治疗。生活中切记要养成良好的饮食和生活习惯，还要多参加运动，以此来预防肾脏病变。
