解鎖枸杞原漿四種新吃法,這樣吃營養又美味

現在喝枸杞原漿已經成為一種時尚養生,枸杞原漿是以枸杞為原料,然後加工製作而成,營養遠超枸杞乾果。

解鎖枸杞原漿四種新吃法,這樣吃營養又美味

枸杞原漿一般買的規格都是定好食用量,瓶裝或者袋裝方便食用。一般都是一次一瓶或者一袋的食用量。在家或者上班也能喝到“鮮枸杞”,無添加,不勾兌水,不用煮不用泡,開瓶(開袋)即可食用。

解鎖枸杞原漿四種新吃法,這樣吃營養又美味

枸杞原漿一般食用方法都是直接開蓋直接食用,今天小杞就介紹幾種枸杞原漿新鮮吃法,您肯定沒有吃過,下面跟小杞一起試試吧!

枸杞原漿的吃法第一式:枸杞原漿果茶

準備食材:百香果1個、檸檬半個、青桔適量、密封罐一個。

製作方法:

1、用勺子將百香果肉挖出,把果肉倒進玻璃罐中;

2、將檸檬洗淨,切片放入罐子裡;

3、把青桔洗淨水瀝乾榨汁,汁和果肉不分離;

4、將所有食材用勺子攪勻混合,再加入蜂蜜,拌勻,放入冰箱冷藏2小時!

食用方法:把醃好的果漿加入40度溫水拌勻,緩緩倒入鮮枸杞原漿,一杯酸甜清香、自制的枸杞原漿果茶就做好了,入口濃郁可口,好喝還健康!

解鎖枸杞原漿四種新吃法,這樣吃營養又美味

枸杞原漿的吃法第二式:枸杞原漿沙拉

準備食材:黃瓜1根、小番茄10個、西蘭花適量、圓生菜適量、枸杞原漿一瓶50毫升。

製作方法:

1、黃瓜、小番茄、西蘭花、圓生菜,苦菊洗淨瀝水備用;

2、把西蘭花用開水戳後,撈出放入盤中放涼;

3、把黃瓜洗淨切成圓片,小番茄洗淨,從中間切成兩瓣,圓生菜切成小塊、苦菊撕成小分成小段;

4、把所有食材放入一起混合裝入盤中,澆上沙拉汁以及枸杞原漿。

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枸杞原漿的吃法第三式:羅宋湯

準備食材:牛腩、土豆、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、蒜末、枸杞原漿。

製作方法:

1、牛腩切塊、焯水。盛出後放入電壓力煲,加入沒過牛腩的水,選擇牛腩羊肉程序,時間30分鐘。如果是普通鍋需要燉煮2小時;

2、鍋中熱油,炒香蒜末,依次放入洋蔥、土豆、胡蘿蔔、捲心菜,炒出,香味後放入番茄,炒至番茄出汁,調入鹽,加一點兒番茄醬,翻炒均勻備用;

3、將炒好的配菜一同倒入電壓力煲中,倒入清水,選擇煮粥煲湯鍵設定20分鐘。或在明火上燉煮半小

時以上,至土豆胡蘿蔔變軟,加上澆上枸杞原漿用湯勺攪勻即可出鍋。

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枸杞原漿的吃法第四式:雪燕枸杞羹

要想讓營養加倍,搭配雪燕更好吸收,絲滑口感嘗一口就停不下來!

準備食材:雪燕2-3粒、枸杞原漿1瓶50毫升。

製作方法:

1、取雪燕2、3粒,放清水提前泡好12小時洗淨,雪燕泡發後會️很多很多,期間換2次清水,把裡面的雜質挑揀乾淨;

2、將泡發好的雪燕放燉盅裡,加清水,清水剛好沒過雪燕一點點,將燉盅放鍋裡隔水燉,大火煮開後轉小火煮10分鐘;

3、加入冰糖,繼續燉5分鐘,倒入準備好的碗裡;

4、加入枸杞原漿用勺子攪勻,就可以享受絲滑美味了。

解鎖枸杞原漿四種新吃法,這樣吃營養又美味

怎麼樣?枸杞原漿的幾種做法是否有想試做的衝動,喜歡豐富口感的可以試試~


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