薛-旭
這樣洗臉+護膚 想不白都不行！
比起單一的美白產品，更推薦題主用洗護結合的方式，即用一些含有天然美白因子的物質洗臉，
再結合一些美白產品，可能會起到事半功倍的效果。下面簡單說一下，希望能對題主有所幫助。
首先我們先了解一下常見的護膚成分表
根據上表，維生素，熊果苷，傳明酸，煙酰胺是我們想要達到美白目的需要重點關注的成分。
想要美白，首先要清潔要到位，保持肌膚潔淨，說到清潔大家可能一下子想到了洗面奶，洗面
奶在清潔方面固然重要，但是我們也不能忽略洗臉水水質的選擇 。
涼開水加一物，美白效果不可低估，快來一起看看吧。
牛奶中含有豐富的維生素和礦質成分，補充肌膚營養，具有天然美白潤膚的效果。
檸檬中含有大量維生素C,可預防和分解皮膚中黑色素，淡化色斑，含有檸檬酸等抗氧化成分，可
預防衰老，起到天然美白抗衰功效。
白糖中含有提煉的天然維生素，具有天然美白效果，且含有微小顆粒，起到磨砂作用，軟化角質
層，可以淡化痘印和痤瘡，皮膚更加通透有光澤。
上述洗臉方式可根據每個人的膚質選擇適合自己的（敏感肌需慎重選擇），再加上後續護膚步
驟，堅持下去，皮膚一定會有較大改觀，所以選擇正確的方法加持之以恆，一定能夠達到預期目
的。
時尚小完子
用真實感情聊聊美白這點事！！
在網上不放一個美白前後對比圖，都不好意思說自己“略懂美白”，但很大一部分文，換湯不換藥，翻到最後總能發現某純露，某體乳，某霜的身影，軟廣如此明顯，卻有姑娘還是信溼敷點純露，去個角質，幾周甚至幾天就可以美白？
(說話比較直，理科生思維，純粹是不理解）
👉所以，先分享一個我的觀點：
✨【美白是一種習慣】！！！
✨【重要】很多人都想一蹴而就的美白，但不是的，美白真的是一件內調外養細水長流的事，抱著這個態度，你才能更好的堅持，最後才能收穫一個終身的驚喜
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👉背景介紹：年輕時比較糙，從大一軍訓開始到畢業後兩年，六年時間，零防曬！是的！零防曬！直到有一天，我6年戀愛的男票說，已經快記不得我高中的樣子了，是不是高中也挺黑的！！這句話讓我醍醐灌頂，嚴重受傷，這才意識到，防曬有多重要，白有多好。🤦♂️
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👉所以，下面就來談談我這兩年的美白行動，防曬篇，嚴格嚴格嚴格的防曬！！
一、物理防曬篇
❤優衣庫防曬衣——可隔絕99%紫外線，很好穿，布料很薄很軟很透氣，膚感還有點微涼。平時不是很熱時，我會套在t恤或連衣裙外面，袖口很長，手也可以兼顧的很好
❤大s同款防曬帽---可阻擋99%的紫外線。炙熱午後就算塗了防曬我也會帶著它。帽簷寬大，就是帽桶略大，小頭不友好🤷♂️ 帽子的話除了冬天的某些陰雨天，我幾乎一年四季不離頭
❤wpc專業小防曬傘——紫外線遮蔽率遮光率99%
摺疊起來很輕(這點太重要啦)也很小，就算是背nano那樣的小包不拉拉鍊也可以放，天氣太熱時可以撐把傘，這樣，脖子 胳膊 手都可以很好的防曬
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二、面部和身體防曬篇
❤安耐曬金瓶/spf50---前幾年盛夏必塗，不管去不去海邊都塗，只要有可能在室外呆兩小時就會塗。有點悶痘，酒精味略重。自從蘭蔻出了小白管之後就被我打入冷宮了，畢竟對敏感肌和痘肌而言，這款防曬不太友好
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❤蘭蔻菁純小白管防曬/spf50——推薦推薦，今年剛換成蘭蔻，還沒用出特別的感覺，但總體感受就是，好吸收成膜快不搓泥不假白沒有酒精味不悶痘，都這樣了，你還圖啥，給我買😏
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❤伊麗莎白橘燦防曬/spf50——冬天用，我用完了整整兩管，真的膩了，膏體自帶亮晶晶效果(就是有點閃）橘燦系列特有的“艾地苯”成分，會提氣色，且“越夜越亮”。冬天時素顏居多，所以冬天這個用的多一些，不悶痘
三、身體防曬篇
我對身防沒什麼特別要求，不太追求膚感(身體幹皮) 好用，大桶，防曬黑就行。至於怎麼區別防曬黑和防曬傷，uva broad spectrum（曬黑）和uvb（曬傷），看這兩行字，大部分亞洲防曬都是兼顧的，買澳洲和歐美防曬時注意一下
我經常用的兩款是：
❤妮維雅spf50——一個夏天差不多要用4桶，清爽不油膩，就是吸收我感覺有一丟丟慢，但可以接受
❤ego sunsense spf50——今年新歡，500 ml的量夠一夏天用了。大白的桶，很q很暖心，我是幹皮，抹上不假白不膩
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四、美白身體乳篇
❤我最喜歡sesderma那款，味道高級，保溼ok且不黏膩，已經用空一桶。只需1-2周肉眼可見皮膚絕對會白一點
✨一個很棒的idea: 不知道大家看見那個小小的分瓶裝了嗎？裝的是sesderma身體乳，眾所周知市面上的美白護手霜比較少，我會裝著一年四季當護手霜使用，也算我的一個小竅門了吧💃
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💙OLay無功無過，不評價
💔aleble身體乳【嚴重不推薦】——買後清醒的我才認識到，它完全是靠小紅書推廣營銷，沒感受到效果且香味是真的劣質，導致我抹完都怕室友嫌棄，棄了
🙅♂️🤦♂️所以，網上種草需謹慎吖 朋友！
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六、內調篇，可選擇一款性價比賊高的
歐緹麗，月光寶盒，燕窩我都長期服用過，至今經期正常，標準👌就是堅決不過量，堅決一天一粒，經期停吃
❤吃了那麼多保健品之後，我挺推薦unichi的玫瑰果籽膠囊
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很多小紅書分享文都建議多吃水果，水果是要吃，但吃個不過量的膠囊補充劑更有安全感，嘻嘻
✨VC 是一種“還原劑”超強抗氧化 可阻斷黑色生成 且vc水溶性，多餘vc會隨尿液排出，不會對肝臟造成負擔
✨VE可以清除自由基，抗氧化
一粒玫瑰果膠囊的vc含量100mg ve30mg，這個劑量可以說是剛剛好，性價比高
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~
櫻桃番茄GO
我不知道美妞皮膚狀態和具體需求是什麼？但咱們亞洲黃皮膚，美白肌膚是不變的話題。
我也黃皮膚，這麼多年美白很到位，也有些護膚心得，我把自己年輕時和現在用的美白類分享一下。
我年輕時夏季屬於中性膚質，秋冬季在北方就偏幹膚質。現在37歲熟齡肌，秋冬季極乾性肌膚。
而美白類功能型產品，普遍不夠滋潤，一般我只會夏季全套用美白類，秋冬季熟齡肌不考慮。只會在有需求時，選擇一款好用的美白精華，和含有美白功效的霜類。就是一套滋潤修復類護膚品裡，我只其中一兩樣更換成美白功能類。夏季用的偏多。
所以按照我本人的膚質，乾性肌膚，定製的美白方案就是，整套護膚品裡有一種美白功能型單品就可以。
題主如果不是問題型炎症敏感型皮膚。大品牌都有單獨出美白淡斑功能型護膚品。
比如whoo後美白系列。圖片僅供參考。
如果皮膚除了美白，沒啥其他需求。直接選個符合經濟能力又鐘意的品牌就可以。
如果跟我一樣是幹皮如何美白淡斑？
以我美白肌膚十幾年的經驗，外用護膚品方面，針對幹皮的美白解決方案就是：
1。善用神仙水類。神仙水有淨化皮膚，軟化角質，收縮毛孔，改善膚色的功效。
如圖：我本人當前自用的歐惠極致修顏神仙水。
2.把護膚品裡精華換成美白功能型，不是很乾的肌膚，也可以換面霜。只更換一種即可。
我當前用的醫美牌子維生素美白安瓶。這個韓國本土皮膚科的估計大多美妞沒見過。國內沒有備案。
3.善用局部美白淡斑膏。我本人是常年用美白淡斑膏抑制黑色素沉著，斑點形成的。這五六年一直堅持用。哪裡有美白淡斑需求塗哪裡。不要用多，濃縮型，一點點就可以。一般正裝20ml都可以用小半年。特別省。
不是本身就是暗黑黃底子，缺少皮膚維他命什麼的，外用護膚品就可以改善。
如果缺少營養，維他命什麼的，自己配營養補充劑，或者直接買美白丸服用。
下圖河南客戶的圖片分享。
年紀：30歲以下。混合皮膚。有美白和修復需求。
