現代人生活節奏快、精神壓力大，心理健康極易出現問題，精神健康愈發值得關注。10月10日“世界精神衛生日”來臨之際，中青公司工會組織公司出租車駕駛員及部分職工開展“關注心理健康 擁抱幸福生活”主題教育宣傳活動。
中青公司工會組織公司出租車駕駛員和部分職工開展關注心理健康主題講座，公司女工主任鄒麗華現場講授心理健康的重要性以及心理問題初期預判的相關知識。隨後組織參與人員一起觀看舒緩壓力小視頻，學習緩解不良情緒、排解壓力的小方法。“不學不知道，原來入睡困難和失眠都屬於心理問題，不及時排解會造成心理疾病甚至是抑鬱症。”參與學習的出租車駕駛員說。
“大家現在生活和工作上都面臨著很大的壓力，特別是中年人，很容易出現入睡困難、煩躁易怒等症狀。特別是一些中年男性，不善於表達自己的情感，遇到不痛快的事兒習慣憋在心裡，久而久之對身心健康都是不利的。要學會適時的排解。”中青公司女工主任鄒麗華說。隨後，在場參與學習的駕駛員進行了緩解壓力小遊戲，通過遊戲互動幫助出租車駕駛員緩解日常積壓的心理壓力。“心理專家說情感低落，不開心兩週以上，做事情的興趣缺乏和下降，沒有了熱情、動力，這就是抑鬱症發生的早期信號，需要加以干預。”鄒麗華提醒說。
據瞭解，通過開展此次活動，中青公司工會有效幫助出租車從業人員和公司職工瞭解、掌握和關注心理健康相關知識和排解方法。在日常工作中，希望能利用出租車這一流動載體傳播心理健康相關知識和緩解壞情緒的方法，消除精神疾病的偏見，幫助推動形成理解、關愛精神障礙患者的社會氛圍，達到保護和促進公眾心理健康的目的。
來源：觀海新聞/青島早報記者 肖夢婕
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