“太奇怪了，明明工作都做完了，為什麼沒人下班呢？”
今年剛開始工作的新人小劉對職場加班的怪現象感到非常困惑。進公司前，hr跟她說好的六點準時下班，但是正兒八經開始上班了，她卻發現同事們都集體在電腦前坐到八九點，弄得她也不敢走了。
小劉非常不解：每天8、9點都不好意思下班，是我病還是他們有病？要怎麼樣才能逃離這個加班的怪圈呢？
一、每天加班到很晚的人都在幹什麼？
現在職場上的加班分為兩種：真加班和偽加班。
（1）真加班
真加班就是我們的常規加班，當天工作沒做完留一會兒，或者為了這個月的kpi再拼一拼什麼的。
常規加班一般時間不會超過一到兩個小時，如果長期超過這個標準，那你就要注意了，仔細想想公司有沒有壓榨你，或者你的工作效率是不是有問題。
總的來講，常規加班的問題往往出在工作效率和工作量分配上，這些是硬性問題，可以通過我們的自我規劃來糾正，從而達到少加班的效果。
（2）偽加班
除了真加班之外，最讓人頭疼的是偽加班，這種加班模式往往伴隨著妖魔化的企業文化。
就比如我一朋友的公司，他老闆特別喜歡給員工打雞血，整天跟員工講：大家是一家人，要以公司為家，暗示大家要經常加班。
所以他們公司員工即便沒有什麼事情要做，也會習慣性推遲下班，經常“被996”.
對於“偽加班”的人來說，他們當天的工作其實已經做完了，但迫於壓力，不得不留下來做多餘的事情或者乾脆坐在電腦前摸魚。
實際上這種加班是非常低效的，因為很多人都在做無用功，比如把今天的工作檢查一遍又一遍，再比如花大量時間列出一些永遠也用不上的表格。
還有一部分人會做一些稍微有點價值的事情，像提前著手第二天的工作之類的。
但是在本該休息的時間強行工作其實並不可取，還不如回家養精蓄銳好好休息。更何況被迫加班時你的心態會很浮躁，工作質量能高得起來嗎？
而且由於上司看中的是工作時間，而非工作效率，所以員工很有可能會養成拖拉的習慣。
“偽加班”既傷員工，又傷企業。
二、如何逃離“偽加班”怪圈？
“偽加班”風氣的形成既是落後企業文化的鍋，也是我們自己的鍋，想要逃離“偽加班”怪圈，我們就應該記住以下3點。
（1）提高工作效率，明確每日任務
對於工作來講最重要的是效率，而不是時長，而推崇“偽加班”的企業正是把兩者給弄顛倒了。
所以，想要不加班，提高自己的工作效率是第一步。
如果你業績好看的話，領導也沒辦法因為你按時下班而挑刺，你也不用在乎領導要求無故加班的暗示，畢竟再蠢的上司也不會去排擠一個能給公司帶來不錯效益的員工。
除了提高效率以外，還有第二個要點需要注意，那就是要明確每天的工作任務，給自己設置大目標，小目標以及時間表。
只有合理分配時間和任務，才不會出現某一天忙到晚上十一二點，某一天又無所事事的情況。
具體如何操作，我推薦你看看《時間管理7堂課》這本書。
（2）當第一個下班的人
俗話說：槍打出頭鳥。這種思想深深地刻在了許多職場人的腦海裡，所以到了下班時間，大家都扭扭捏捏不願意當第一個走出辦公室的人，而且還在心裡吐槽：怎麼都沒人下班啊？
久而久之，大家就養成了下班後集體在辦公室坐著浪費時間的習慣。
人力資源專家屈輝對這種現象做出過評價：
其實這種情況也是從眾心理導致的，大家都不願意做第一個離開單位的人，因為不想做出頭鳥，這也是擔心會給領導留下不好的印象。但是，下班以後的時間其實都是屬於職場人的私人時間，下班後什麼時候走也應該是自由的。
所以說，準時下班是合理的，而想要準時下班，我們缺的就是這麼一隻出頭鳥，那這隻鳥怎麼就不能是你呢？
所以我建議大家，工作幹完了就直接走人，不要管別的，自己的權益嘛，該捍衛還是要捍衛的。
（3）離開畸形職場
在網上看到過這樣一個事情：一個女生工作任務完成了，於是便直接下班回家了，結果第二天卻被領導“關心”。
——你是不是家裡出什麼事情了？有困難跟我講。
——沒有。
——那心思要多放在工作上呀。
這個女生很納悶，我明明工作都做完了，還要怎麼關心工作？在公司安家嗎？於是她便提交了離職申請。
很多人說她傻，大好的前程都不要了。
其實我倒不這麼覺得。
一個把員工當做永動機，而且只關注表面文章的公司，真的值得你為它拼命嗎？你又能有什麼前程呢？
畢竟工作很重要，但是生活更重要，我們不能為了工作過分擠佔生活空間，與其在這種地方被壓榨，不如早日離職，另謀高就。
三、寫在最後
日劇《我要準時下班》裡有這樣一段對話令我記憶猶新：
——我早就想問你了，為什麼你每天準時下班啊？
——因為我工作做完了。
很直白，很簡單是不是？
其實這篇文章想講的就是這個簡單的道理：提高效率做完工作，然後大膽收拾東西，下班！
專欄
告別窮忙，實現職場進階的10堂課
9.9幣
0人已購
