好好吃飯
保持充足而理性的營養供給非常重要，合理膳食，不要過度補營養！平衡營養，多喝白開水，不要喝飲料尤其碳酸飲料，保證血液充足的氧氣供應，會提高學生記憶力和反應速度，“好好吃飯”能體現學生有規律的生活節奏，高三學生保持舒服的節奏進行備考非常重要。
好好睡覺
早睡早起，不要熬夜，看似學習時間變長，其實效率並不一定高，長期熬夜會導致記憶力下降，情緒不穩定，保持良好的睡眠習慣有利於學生保持良好的心情和狀態。
學會放棄
距離高考越近，越要戰略清晰，戰術明確，最怕又忙又亂。語、數、外的複習建議放在提分更快的數學和英語方面，要有針對性提升，而對於需要大量記憶的史、地、政、生，要有計劃、有步驟進行記憶強化。
備考最怕的就是跟著別人的節奏走，很容易被帶亂，然後心煩意亂，複習效果就非常差，一定要找到自己的節奏，循序漸進，積極但不要心急。
高三學生要學會放棄某些學習材料，不要什麼什麼材料都用；放棄那些提分很慢但是需要花費大量時間的學科；放棄那些沒有意義的和他人的比較；放棄那些無謂的焦慮。
學會堅守
無論多難，都要咬牙堅持！大學的美好，值得我們復出所有的努力！無需天天想目標，偶爾想一下就可以了，做好每天該做的事，一切會水到渠成！
制定科學合理的規劃，每天按照計劃走，每天很忙碌，但是很有條理，很踏實！
學會說話
父母要放鬆心態，要多理解的角度去支持孩子備考，不要過度激勵或者過度悲觀，到了高三這個時間段，成績已經基本定型，如果能夠有適度緊張而又從容不迫的心態，反而會有更大的成績提升。
高考不是人生的終點，拼盡全力，問心無愧，一切順其自然。
祝每位高三學生高考順利！
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