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自律的确能够帮助孩子养成好的生活和学习习惯，但真正的好习惯光靠自律是远远不够的，我们要从另外三个方面去帮助孩子获得更多。
我家孩子在学习上非常自律，但她的学习成绩和学习习惯并没有得到改变。
孩子每天都知道学习需要及时复习和预习，并且每一次学习时看到问题总会主动去解决，但孩子的意识中能够感受，可真正行动起来，却很难实现。
所以当孩子每次完成作业时，总是记得要及时检查和复习，但每一次总是忘记，或者有新的借口耽误孩子的行为。
很多人都有这样的通病，总觉得自律能够改变自己，让自己变得更加优秀，可实际上，好的习惯并不是靠自律就能够养成的，更多时候还需要靠我们的行为和意识的双重配合。
因此，家长想要帮助孩子，改变孩子现有的行为习惯，一定要学会帮助孩子学会利用自律。
一、自律在孩子的习惯养成中的作用
自律就是在没有任何人的监督下，能够自己要求自己，并且从被动改为主动，自我意识去约束自己的一言一行。
所以孩子们如果想要养成一个好的习惯，学会自律就能够有效帮助孩子，自发地去学习，并且强化行为的意识。
简单来说，当孩子想要养成早起的习惯，这个时候孩子内心懂得早起对自己有好处，并且树立了一个早起的意识，从某种程度上来说，的确能够帮助养成这个习惯。
但是光靠意识上的养成，并不能决定这个习惯，很多时候，孩子身体上的依赖也会导致习惯无法养成，最后以失败告终。
因此，自律对于孩子来说的确可以养成习惯，但光靠自律来改变自己是远远不够的。
二、影响孩子习惯养成的两个因素
1、 行为在前
用通俗话语来理解，就是通过改变自己的行为来改变自我的意识。
当孩子们想要养成早睡的习惯，行为在前的方法，就是直接通过每天早睡，来改变自己平时的作息时间，这个时候身体上的行为会影响孩子的神经记忆，最后改变孩子的意识。这是一种行为带动意识，从而养成一个习惯。
2、意识在前
而意识在前则和上面相反，先通过树立目标意识，再带动身体上的行为改变。
简单来说，当你想要养成一个早睡的习惯，你会先改变自己的意识，告诉自己要早睡，通过意识去约束自己的身体，这是一种先改变意识带动行为上的改变，最后养成一个习惯。
不管用哪一种方法去改变自己的习惯，我们需要明白的就是，光靠自律去养成习惯是远远不够的，我们需要利用好行动和意识的双重配合。
三、除了自律，孩子还需要这些“助攻”
1、对孩子的进步提供反正面反馈，多鼓励
当我们完成一个行为，从而得到相应的鼓励时，内心会分泌出一种多巴胺，从而会强化这种行为。所以当孩子们想要养成好的习惯，我们得鼓励孩子的行为，当孩子踏出第一步，首先要学会包容孩子，多给孩子正面鼓励，强化孩子的这种行为，使得他们变得更加积极。
2、 给予孩子更多的成长空间，多包容
行为的改变并不是一蹴而就的，在改变的过程中，会遇到很多困难，有时候孩子们会犯错，甚至会朝着错误的方向前进。
这个时候，我们需要包容孩子，多给孩子一些成长的空间，让孩子懂得自律需要慢慢来，花更多的时间去理解。不要过于着急，这是一个循序渐进的过程。
3、确定孩子未来的目标，多计划，
当孩子们迷茫的时刻，也是孩子们找不到自律的时候。所以我们不能让孩子们陷入这种状态，要帮助孩子们确立好未来的目标，找到最适合自己的方向，从而变得更自律，成为一个有目标的人。
平时多帮孩子计划，在生活和学习中，每一个阶段都可以规划好一个合理的目标，朝着这个方向不断努力。
孩子们好习惯，不是光靠自律就能够养成的，还需要父母在三个方面的努力，帮助孩子找到行为和意识的打开方式，从而变得更加自律，懂得改变自己，使自己变得更优秀。
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