懷孕之後，媽媽們的幸福感油然而生。但此時身體還沒完全做好準備，很多不適也會隨之而來。對孕媽們來說，很多事情都需要格外的注意，特別是懷孕的前三個月。
懷孕的前三個月可以說是孕媽們的關鍵時期，也是最危險的時期。這個時期寶寶還不穩定，一些突發的事情或狀態，可能會導致寶寶有危險，孕媽需要事事小心。
孕媽在前三個月應該注意哪些呢？怎樣平安度過懷孕前三個月呢？
懷孕前三個月應該注意哪些呢？
果果和老公結婚快三年了，無意間發現自己懷孕了，趕緊和老公去醫院檢查，醫生說果果已經懷孕12周，這個時期寶寶還不穩定，需要好好休息，也要注意控制情緒。
果果聽到懷孕的消息興奮不已，盼了這麼久的寶寶終於來了。
但是回到家的果果卻有些擔憂了，“都說孩子前三個月很危險，我的寶寶不會有什麼事情吧，我是不是不能吃這個”每天都會有不同的擔心與想法，晚上有時候還睡不著。
老公時常跟果果說，不要胡思亂想，寶寶很好，醫生說要注意休息，注意情緒。
果果的過分擔心，吃不好睡不好，致使孕酮值有點低，在醫院打了幾天的保胎針，真是適得其反。
本來很健康，就因為擔憂過重，差點造成寶寶的危險。現在的果果意識到自己的問題，好在慢慢調節，寶寶一直很健康。
懷孕前三個月注意做好這四件事：
1、注意情緒
懷孕初期，孕媽的心情比較關鍵。心情的好壞直接影響到寶寶的發育情況。不要太容易被各種事情影響心情，不要大喜或大悲，也不要過分的擔憂。
懷孕後，由於身體的激素影響，孕媽們的心情很容易變得煩躁不安，甚至引發暴怒，這個時候及時調節和控制情緒，讓自己心平氣和下來。為了寶寶的健康，一定要注意情緒。
2、注意休息
孕初期，孕媽們不能長途奔波，過於勞累，不能幹重活，不可劇烈運動。要多注意休息，保持充足的睡眠。
比如提重物、爬高、跑太快等，這些看似的小事上，也對寶寶存在安全隱患，一定要注意。
3、注意藥物
在孕期，藥物對孕媽來說是禁忌，不可以亂吃藥，如果是感冒或生病了，需要在醫生的指導下再使用。
懷孕初期盲目的使用藥物，會影響寶寶的大腦發育，有可能導致畸形，一定要格外注意。
為了寶寶健康，葉酸的補充是必不可少的。懷孕前三個月吃葉酸，可以降低寶寶的畸形率。
4、注意飲食
懷孕前三個月，孕媽們在飲食上也需要特別注意。此時需要給寶寶提供合理的營養，孕早期應以清淡易消化的飲食為主。
可以選擇一些自己喜歡吃的新鮮蔬菜水果，還要多吃些豆製品和魚類補充蛋白質。
懷孕前三個月還要記得這“兩要”
1.要吃好
每天蔬菜水果不可少，五穀雜糧要多吃，微量元素攝入要關注。
花生、小麥、小米、粗糧、海鮮、動物類食品、豆製品、香蕉、蘋果、鱷梨、土豆、脫脂奶可多吃。
2.要產檢
懷孕後很多孕媽都知道要去做檢查，看看自己的身體情況和寶寶的健康情況。但是很多人卻不瞭解要檢查啥，這些檢查可以瞭解一下。
地貧基因篩查，肝功腎功，寶寶頸項透明層厚度檢測，免疫缺陷病毒檢查，風疹病毒抗體檢查
【媽媽寄語】
懷孕是好事，四個注意兩個要一定得記住。
【今日話題】
孕媽們的懷孕喜訊，第一個是與誰分享的？
