原材料:黑木耳5克、田七10克、红枣10粒、姜2片、盐适量。
做法:
1、黑木耳用冷水泡发,去除杂质。
2、红枣用流水冲洗干净,切开两半;田七也用流水冲洗干净。
3、将黑木耳、田七、红枣放入锅中,加入姜片和1000毫升清水。
4、大火煮开后再改小火煲1小时,喝前加适量盐调味即可。
健康赠言
寒冬过去后身体需要调理和滋补,黑木耳和田七一起煲汤不但滋养肝肺,还能活络气血,让整个人精神起来。女孩子喝还能活血调经,改善手脚冰凉的状态。
![春季养生汤-黑木耳田七红枣汤(功效:滋肝润肺、补气活血)](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
黑木耳
![春季养生汤-黑木耳田七红枣汤(功效:滋肝润肺、补气活血)](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
田七
红枣
黑木耳田七红枣汤
2021-04-17 14:02:27 佚名
原材料:黑木耳5克、田七10克、红枣10粒、姜2片、盐适量。
做法:
1、黑木耳用冷水泡发,去除杂质。
2、红枣用流水冲洗干净,切开两半;田七也用流水冲洗干净。
3、将黑木耳、田七、红枣放入锅中,加入姜片和1000毫升清水。
4、大火煮开后再改小火煲1小时,喝前加适量盐调味即可。
健康赠言
寒冬过去后身体需要调理和滋补,黑木耳和田七一起煲汤不但滋养肝肺,还能活络气血,让整个人精神起来。女孩子喝还能活血调经,改善手脚冰凉的状态。
黑木耳
田七
红枣
黑木耳田七红枣汤