天然大飞鱼
你好，我是90后培训机构老师，从事家庭教育6年。很高兴能够回答你的问题。
对于你的问题，静不下心来做题怎么回事？怎么办？我想告诉你的是，这是一件正常的事情。因为到了我高三的时候，遇到了跟你同样的问题。有点焦虑，有点茫然，有点无从下手的感觉。
高考在即，不用我们多说，黑板上的数字，老师父母的语气，都在提醒你时间不多了，但是我想说的是，一定搞清楚一点，这个高考是你去考，这个大学将来你去上，你要面临的是自己的事情。努力过，就无怨无悔的。
我给到你的建议有几点：
1、放松下自己，网络上有很多冥想的音乐，跟着去做几次。让自己的情绪放松下来，不用担心会浪费时间，工欲善其事，必先利其器。
2、认真的梳理下，目前来说，自己的优势科目是什么？自己最擅长的题型是什么？保证万无一失，不会的大家都不会，会的就看谁能作对拿分。这是避免你跟别人拉开差距的保证。
3、几次模拟差不多结束了，对自己的定位应该有一些了解了。学会接受，接受现在得情况，无论好坏，考虑一点，我还能做点什么让它更好，记得在本子上记下来，不用多，一天只写五条。完成他。
4、尽量不要再去挑战难的，复杂的题型了。从基础，高频的题型入手。梳理做题步骤，技巧。
5、开始调整自己的饮食，营养均衡，最近可多补充钙，有缓解神经的作用。调整兴奋点，高考的时间段是上午和下午的哪个时间段，平时就开始调整，在这个时间点一定保持高兴奋，大脑会有记忆。
6、多跟同学聊聊天，大家互相调侃放松下。
7、有机会的话可以跟父母聊一下，根据自己的学习，预测出最坏的考试结果，接受！但是一切试着王最好的方向努力。
高考唯一重要的一点，是因为你开始像个成年人去独自面对了。这是成熟的开始，经历了，你得到的是不是分数，是自己的成长。
希望我的回答能够帮助你，也帮助到所以你的同学。
爱看电影的教育人
静不下心来，一是因为前期宅家太久，回到学校后，内心与学习场还没有完全对接好，二是因为你焦心太重，担心复习来不及，担心考不好。
建议如下：
一、制定合理的作息时间表。劳逸结合，不可熬夜，适度锻炼。
二、相信其他同学也有类似压力，他们并不比你松合很多。相信自己能利用好近两个月时间，能取得良好的复习效果，能考出好成绩。
三、不再胡思乱想，把注意力放在复习上。休闲时一定要放松，多与同学交往，适度参加文体活动。
喜阳羊
你好，我是一名11年教龄高中数学老师。以我个人教学经验来看，临近高考静不下心做题，不知道该怎么办，这样的学生并不在少数，算是正常的不正常现象，不用过于焦虑。
高三学生临近高考了，为什么会静不下心做题？可能是由于以下原因：
1、因为身心疲累。所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。从去年六月份到现在，已经斗志昂扬了接近一年，身心多少会感觉到疲累，高三的压力又让人不敢松懈，自然会感到心有余而力不足，于是就烦躁，难以静下心来了。
2、因为不满预期。高考只剩下两个来月了（今年高考推迟），高三复习已经接近尾声，有些学生艰苦奋斗了一年，成绩并没有显著提升，远远达不到自己理想的分数，顿觉回天乏力，自然就焦躁，难以静下心来。
3、因为外部原因。也有很多学生会受到恋爱关系、家庭关系、生活变故、网络游戏等等的影响，不能静下心来学习。
不知道你是由于以上哪种情况静不下心来的，先给出若干建议，你可以结合自己的实际情况，选择可实行的办法，调准好自己。
1、注重劳逸结合，调准好生物钟。学习时一定要注意身体，身体是革命的本钱。个人反对挑灯夜战，那样累坏了身体，得不偿失。另外，高考将近，有健康充足的睡眠是必须的，有健康规律的生物钟是必要的。
2、不要整天坐在教室，课下，多做运动。所谓身心健康，身体和心理是紧密联系的，身体好了，心情自然舒畅了。不过，个人不建议做篮球足球太过剧烈的运动，我觉得兵乓球羽毛球最为适宜。
3、调节饮食也很重要。高质量的蛋白质和充足的维生素对考生很重要，建议在多吃新鲜的鱼、虾、鸡蛋等等的同时，食用足量的花果和蔬菜。
4、制定合理的学习计划。学习计划一定要切合实际，不可好高骛远，也不可妄自菲薄。每天遵照自己的学习计划完成任务，高效而又有条理，让自己看得到自己的进步，也可以提高自己的信心。
5、找自己信任的对象，为自己做心理疏导。可以是同学、老师或家长，甚至是心理医生。即使他们不够专业也没关系，倾诉就是最好的疏导。
6、和同学朋友保持健康的关系。我个人不建议高三这么关键的时候谈恋爱，不过，我也不建议某些同学极端地和同学朋友划清界限。良好的友情也是有益身心健康的，况且，有很多同学可以会在学习生活上互相帮助。
7、一定要改掉不良习惯。还剩下六十多天，切不可痴迷于网络和游戏。
8、实在感觉到身心疲惫，可以请个一天或半天假，修整一下。可以去空气风景好的地方转转，之后的学习一定会更高效。
所谓，行百里路半九十，十二年寒窗都挺过来了，最后两个月一定要坚持。及时调准好自己的身体和心理，以一种轻松愉悦的状态去学习，去迎考。
加油！希望你这两个月身心快乐，学习进步，在两月后的高考中会有理想的成绩！
