處於娑婆世界，五濁世間，如果我們自己沒有免疫力或者承擔的工作超過了自己的免疫力，你是不是會被感染？比如我們發願利益一切眾生，想為眾生治病，可是自己免疫力不夠，結果反而感染了更多疾病。
現在想想，出家師父們其實正在扮演著一個“垃圾桶”的角色，家人、朋友、居士菩薩等等，都要向師父訴苦，家裡面孩子不孝順啦，媳婦跟自己吵架啦，遇到什麼不開心的事情，都要找師父評判一番，每天都有人找師父倒苦水。
大家想想，如果師父自己免疫力不夠，他會不會受影響？要是今天有五個朋友找你倒苦水，你能保持好心情嗎？一整天都有人給你講負面的事情，你還很開心嗎？要是每天都這樣呢？如果我們沒有慈悲心也沒有正念力，那你要受到外界的影響太容易了，特別是現在的社會每天都這麼浮躁。
所以度眾生不是那麼容易的，無論你是念佛、持咒、參禪，都要培養自己的正念力。我們要增強正念力的方法，就是好好唸佛。一方面求諸佛菩薩的加持與護念，另一方面可以加強自己的專注力，專注力足夠，你就能一念對治諸念。
所以說，修行在於一念之間的轉變，當煩惱來臨的時候，你是否能夠立刻提起佛號，把煩惱降伏下去。如果你能以佛號降伏煩惱，你的修行就算有了一點功夫，這也能增加你往生淨土的把握。
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