家里有小孩的都知道，想要孩子好好吃饭真的是很难的事情，关键就是太挑食。如果有这种情况，你可以试一下给他做饭团，把你想给他吃的东西都藏在里面，或者跟饭混搭，然后做成饭团，这效果很好，不信你可以试一下，但关键你还得花心思，把饭团的外形做得吸引一点哦！
第一款.炸虾饭团
【材料清单】
米饭300克，大虾2只，鸡蛋液1个，海苔2条，面粉、面包粉、盐、花生油、胡椒粉各适量。
【制作方法】
1、将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直，撤上少许盐、胡椒粉，裹上面粉、蛋液、面包粉，下入五成热的油锅炸酥。
2、将炸好的虾包入米饭中，捏成饭团，最后贴上海苔条即成。
特点:脆香，滋味诱人。
第二款.梅子饭团
【材料清单】
米饭300克，梅子泥、海苔、盐各适量。
【制作方法】
1、洗净双手蘸凉开水，手中撒少许盐，将梅子泥放入米饭团中。
2、捏成圆形饭团。
3、将海苔切成大宽条，贴在饭团上即可(梅子泥也可用熟三文鱼肉代替)。
特点:酸香可口，趣味性强。
第三款.坚果饭团
【材料清单】
米饭250克，核桃仁20克，黄瓜条25克，蛋松、海苔各适量。
【制作方法】
1、将核桃仁用刀面拍碎；黄瓜条切丁。
2、把米饭、蛋松放入碗内，与核桃仁、黄瓜丁一同拌匀。
3、将拌好的米饭捏成三角形饭团，最后贴上海苔条即可。
特点:健脑，色泽诱人，脆嫩。
第四款.烤鱼青菜饭团
【材料清单】
米饭250克，烤鳗鱼肉(从超市买的鳗鱼肉经过微波炉烤脆)150克，苦苣叶、海苔各适量。
【制作方法】
1、将鳗鱼肉切碎；将苦苣叶洗净切碎。
2、苦苣末与鱼肉加入米饭中拌匀备用。
3、取适量米饭，捏成圆柱形，围上海苔条即可。
特点:维生素含量高。
第五款.火腿虾仁饭团
【材料清单】
米饭300克，火腿半块，虾仁100克，黄瓜、海苔、植物油、酱油、胡椒粉、盐、米酒各适量。
【制作方法】
1、虾仁洗净切小丁；火腿切小丁；黄瓜洗净切丁。
2、炒锅内放油烧热，下入虾仁、盐、胡椒粉、米酒炒香，将炒好的料与火腿丁放入米饭内拌匀。
3、拌匀后捏成三角形饭团，贴上海苔即可。
特点:饭团味道丰富美味，唇齿含香。
第六款.烤饭团
【材料清单】
米饭400克，木鱼花、日本酱油、熟白芝麻、海苔各适量。
【制作方法】
1、将米饭、木鱼花、酱油、白芝麻放入碗中拌匀备用。
2、将拌好的米饭捏成三角形形状，放入烤箱中，在烤制过程中不断翻动米饭，使其受热均匀，直到米饭表面变硬。
3、最后用宽海苔条包住米饭即可。
特点:每苔腴软，清香慢慢地散发。
第七款.三色饭团
【材料清单】
白饭250克，黑芝麻、青海苔、黄豆粉各适量。
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1、准备温热的白饭，分成3等份，分别用保鲜膜包起，搓成球状。
2、在3个小碗内，分别放入黑芝麻、青海苔、黄豆粉，再将圆球状的白饭团分别放入盘中翻液蘸匀，贴上海苔即可。
特点:米饭的特色做法，饭香可口。
这些饭团不但小孩子喜欢吃，大人吃也很不错，而且做法百搭，易做，如果您也觉得不错，可以收藏起来，自己在家试做一下，保证您喜欢！
