你是左肩膀疼還是右肩膀疼？不是肩周炎的肩膀痛，這兩招特別好用

前段時間上傳了兩種關於肩周炎很溫和很佛系的兩種方法，只要用了大約一週左右，來自肩周炎的痛苦得減去大半，除非你只看不動，那老天爺也沒辦法。除了肩周炎能讓你痛苦萬分，還有不是肩周炎的肩膀痛也很折磨人。不是肩周炎的右肩膀痛，用第一招，不是肩周炎的左肩膀痛，用第二招。

第一招：側臥，右側在上，用手巴住心口窩下的肋骨後用指尖朝向肚臍眼方向慢慢推，做個7-10遍讓後試試你的右肩膀還那麼痛不。要是減輕了，想想你平時要是口乾口苦，眼睛幹還不好睡覺更得重視。

第二招：仰臥，大腿抬起、小腿垂下後把手放在左肋巴骨下面，用指頭肚把皮下往後上方推7-10遍。要是左肩膀不那麼痛了，可要飲食有節，引起注意。