上一篇我們談到關於孩子看電視的壞處，這一篇我們來談談怎樣能控制孩子看電視，或者說是怎樣減少孩子看電視的時間。
有些家長會覺得，知道孩子看電視不好，但是沒辦法，控制不住。或者說是拿不看電視就又哭又鬧的孩子完全沒有辦法。今天就分享一下，如何減少孩子看電視的辦法。
首先我們的家規一定要嚴格，也就是對跟孩子立規矩。限制對電視的收看。
不要將電視當作保姆來用，對孩子收看電視做嚴格的規定，如每天只允許看一小時的電視，並規定其節目內容，要求孩子嚴格遵守規定。
英國教育專家馬丁·洛森說：" 如果你能讓孩子在12歲之前不看電視，他們終生都將獲益。"
在這個信息大爆炸的時代，讓12歲之前的孩子不接觸電子產品，幾乎是不可能的。但是最基本的要求一定要做到，最基本的底線一定要守住。兩歲之前不要看電視！2-5歲的孩子每天也只能看一個小時，這也是美國，英國，澳洲等國家明確規定的。
規矩中賞罰分明：
禁止將看電視作為對孩子的獎賞或懲罰。不要用看電視作為對孩子的獎賞或者懲罰，這樣只會增加孩子對電視的興趣。
幫助孩子挑選適合的電視節目：
鼓勵孩子收看有意義的節目。鼓勵孩子收看一些對兒童發展有益的、知識性的以及親社會的電視節目。
在嚴格的家規之下，家長也要付出更多的努力，首先幫孩子找到可以替代電視的工具，轉移孩子的注意力。
孩子沉迷電視，很大一部分原因是因為我們給予孩子的陪伴不夠多。因此，我們可以給孩子多些陪伴，陪孩子搭積木、玩過家家等，利用遊戲力，轉移孩子對電視的依賴。
父母給孩子的愛和關懷多了，電視自然就被他們拋諸腦後了。
再者就是培養孩子的自控能力，這一點真的很難做到。但是讓孩子體內生出「自我控制」的力量，養成好的習慣，才是解決問題的根本。
控制孩子看電視不僅僅是需要孩子做出對電子是的犧牲，更重要的是家長也要做出犧牲，如果連家長都控制不住的想要看電視，那孩子也無法做出改變。
家長就是孩子的榜樣，父母的一言一行都在孩子的眼裡，做一位合格的有深度的家長和孩子一起控制對電視的使用。
