隨著年齡的增加，我們的臉上或多或少地會出現一些色斑。這些色斑嚴重影響我們的外在形象，甚至會讓人覺得非常醜，因此我們不得不打上厚厚的粉，來掩蓋這些色斑。
其實掩蓋色斑治標不治本，治本的話我們應該首先要知道自己的色斑到底是什麼類型的。色斑分為兩種，一種是活性斑，另一種則是定性斑。
活性斑
是由LASM活躍造成的，性質不穩定，會長多加深。這種斑大多是內分泌,妊娠，婦科，長期便秘，情緒不好，睡眠質量差或者是受到陽光刺激等因素引起的。常見的活性斑有黃褐斑、妊娠斑、肝斑、曬斑等
定性斑
定性斑性質比較穩定，不會太受到外界因素的影響而變化 ，常見的定性斑有遺傳性雀斑、真皮斑、老年斑等。
一般情況下，定性斑還是比較好治療的，因為它比較固定，不會增加或者減少，一般通過外在因素的干擾，就能將色斑祛除。
而活性斑就比較難搞定了，不幸的是我們大多數人臉上的色斑都是屬於活性斑。即使通過外在手段干預祛除，日後還是會有復發的可能。
對於活性斑，我們一定要注意，以下5種方法要結合使用，才有可能淡化色斑。
1、防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2、減少感光食物的攝入：感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3、戒酒：酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4、不熬夜：保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5、防止便秘：便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
除了這些日常的淡斑小妙招，我們在護膚品的選擇上也應該尤其要注意。含汞超標的護膚品一定不能使用，具有刺激性的淡斑護膚品也不能使用。
最好使用具有中藥成分的淡斑護膚品，比如片仔癀祛斑美白霜。記得以前在我小的時候，我家人就一直在用：皇后牌片仔癀珍珠霜。 它有著長達三十多年的歷史，憑藉祛斑、美白、祛痘、保溼四大護膚功效一直將品牌延續至今。
