板栗紅燒肉:綿軟可口的美食,五花肉就應該這麼做

板栗搭配五花肉,肉做的軟爛,板栗綿軟香甜,菜還沒出鍋,香味就一陣陣撲面而來。

板栗紅燒肉:綿軟可口的美食,五花肉就應該這麼做

板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。下面詳細介紹這道美食的做法。

食材:五花肉、板栗、蔥、姜、桂皮、八角、香葉、辣椒 、料酒、老抽、冰糖、腐乳汁

做法:

1、準備好主要原料,五花肉洗淨切成2.5釐米見方的塊。切好的五花肉焯水,撈出備用。

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2、鍋燒熱,放入焯過水的五花肉 ,小火煎至五花肉出油,稍稍變色。五花肉煸炒出油後,加入蔥段、薑片、八角、桂皮、冰糖等調料煸炒出香味,至冰糖融化。

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3、調料煸炒出香味後,倒腐乳汁翻炒勻。加老抽調色,翻炒均勻。

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4、加入熱水,沒過五花肉。加入料酒,大火燒沸,改小火燉40分鐘。

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5、小火燉40分鐘後,湯汁減少,加入板栗,加入食鹽調味。

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6、加入板栗和食鹽後,繼續煮15分鐘,板栗入味,綿軟即可出鍋。

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