很多朋友一直不能领会到底该如何看黄卡 下面我给出一个具体的步骤，大家可以参考
1、首先打开你的黄卡图（或者打开有黄卡的书） 将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方 呼吸调整：（平静心绪） 吸气（1234），肚子鼓起来，吐气（5678），肚子凹下去！
2、看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1-45 注意看的过程中不要转动你的视线 尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看
技巧一：看黄卡时，你的注意力集中的话
会看到蓝色的圆周围
有一个明亮的黄色的月牙状东西。
右脑开发教程：黄卡训练的具体步骤
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