「中國第一肌肉圍度」鹿晨輝,竟然在練腿日被教練虐哭了!

指導鹿神訓練的

是國際知名魔鬼教練 ——

米洛斯

超強的訓練強度,也讓鹿神生動的詮釋了

什麼叫做自己選的路,哭著也要走完



視頻也可以看到:

在坐姿腿彎舉的時候

鹿神被虐的死去活來


在訓練小腿時

更是力竭到大呼受不了

讓這個300斤的壯漢

哭的像個孩子一樣


即便是這粗壯的大腿

此刻也顯得那麼無力


57CM的臂圍,雄壯的虎頭肌

也難以撐起最後那一點點重量


每一次的竭盡全力都伴隨著縱情嘶吼


隔著屏幕

都能感受到那種被重量壓垮的無力感



其實

這對職業運動員來說是常態

他們喝著清湯寡水,練到肌肉發麻

時常被虐哭,虐吐,虐到懷疑人生

必須佩服職業運動員訓練的刻苦程度

練吐、練哭、哭到模糊

但擦乾眼淚之後,卻又是一條好漢


他們知道想要成功

必定先經歷了一番嚴寒徹骨

很多大神是這麼走過來的,鹿晨輝亦如此


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鹿晨輝

大家都親切的叫他:鹿 神




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亞洲肌肉猛獸

身高188

常年的刻苦訓練

讓他的吸睛指數國內首屈一指


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在接觸健身前

鹿晨輝幹過保安,做過廚師...

乍一看去,就是那種傻憨傻憨的形象


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第一次接觸健身是在02年

那會還是個什麼都不懂的愣頭青

但還是勇敢的踏進健身房開始擼鐵


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之後他面臨人生的挫折

父親早逝,母親病重

生活的重擔一下落在了他的肩頭


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他一邊打工

一邊繼續健身,就這樣堅持了好幾年


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可以說08年之前,他過得很苦


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為了看一場比賽

他在火車上,站了8小時趕去另一座城市

比賽完,又站8小時回來繼續工作

由於沒有專業知識

使得他光有塊頭,沒有身形


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飲食也不規律

即便拼命擼鐵也沒能練出好看的線條


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直到2012年,他完成了蛻變

從最初的不懂吃,不會練

到後來征戰健美舞臺,小有經驗

他不斷學習,不斷讓自己變得強大



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到了2013年

他開起了健美屆熟悉的淘寶店

起初也是幫人代理衣服,代理補劑

慢慢的,他開創了自己的服裝品牌


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闊別賽場兩年

鹿晨輝僅用了80天的時間又重回賽場


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在2015年的黃金賽上

獲得了第四名的好成績,也就是這一年讓他名聲大噪


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或許你會覺得第四名也不怎麼樣

然而全國的健美愛好者都知道

這個第四名的份量究竟有多沉

排在鹿晨輝前三位的選手

都是外國運動員並且都是世界冠軍


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2015年人氣大漲的鹿晨輝

生意不斷的做大,並且初具規模

而這一年的鹿晨輝相當忙碌

除了打理公司,他還需要進行訓練




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2016年的黃金賽

鹿晨輝獲得了第三名,更多的人認識了他



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從一個又low又憨的傻大個

搖身一變,成為肌肉型男

健身讓他吃盡苦頭,也成就了輝煌的他



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如今,他還在努力

用自虐式的訓練逼迫自己前行

也帶領更多的人走向健美的舞臺





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初心不改

那份對健身的熱愛還在續寫

我們還有什麼理由不去努力