職場上最糾結、敏感的年齡是多少？大概是35歲
35歲意味著，你投遞求職簡歷可能會收到“年齡不合要求”的拒信；
35歲意味著，哪怕你在華為這樣的大公司，也有被清理的風險；
35歲意味著，哪怕你不用保溫杯，“中年危機”已經如影隨形……
但我同樣要告訴你，35歲並不意味著職場前景的終結，這取決於你35歲前的日子怎樣度過。
30歲：你必須要面對的三大問題
第一，能否擔起家庭與責任？
如果你已經成家立業，你必須清醒地意識到：你的職業到底該如何發展，才能確保讓你支撐整個家庭的負擔？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母。
所以，要想行動，就趁早。趁你還沒有背上家庭的包袱的時候，輕裝上陣，拼盡全力向前衝，這是你唯一的選擇。千萬不要在這個時候享受安逸。
第二，你的能力與年齡是否匹配？
很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面並沒有什麼太大的差別，所以當他們的職業想向上突破時，會遇到很多的阻力。
導致這種情況的產生有兩種原因：
一種是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長；
二是雖然在一個方向上長期積累，但只是第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重複勞動，原地踏步。
三，你是否構建與提升了知識結構？
身在職場，不同職位等級的人，所做的事情是不一樣的，他們所具備的眼光與思維模式同樣也有差別。
每一個不同層級的人，也存在不同的知識結構。層級越高，你看問題的眼光和思路就要越高，你的整體知識結構層次也要向上發展和突破。要不然，你的能力，永遠只能停留在具體的基層操作層面上，不會有大的發展，職位上更不可能有上升。
30歲之前：如何打好基礎
我建議你做兩件事。
第一件，找準一個可以為之奮鬥5年、 10年甚至更久的目標。
這是一種最理想的狀態。因為一個清晰的目標，可以讓你的職業成長圍繞著一個點去積累經驗，而這種日積月累的經驗積累，也是你日後升職加薪的籌碼。雖然經驗並不一定與能力相關，但如果沒有經驗的積累，你的能力也基本沒有提升的可能。
第二件大事，就是學會做人。
在做人的修煉中，有四項要素，是能夠對你以後的職業發展起到致命性影響的：
1. 你的人際關係處理能力
這其中包括與你的上司的關係，以及與你的同事的關係。
2. 不斷學習的能力
沒有學習，你的職業發展就會在原地踏步。你以為你沒有退步，但實際上別人在進步，你與別人之間的差距在不知不覺中拉開了，就等於退步了。
3. 樹立職業化精神
不管你有沒有目標，不管這項工作是不是你願意做的，只要你在這個崗位上，你就應該把事情做好。
4. 要有強大的內心
強大的內心可以讓一個人在絕望中看到希望，而消極悲觀只會讓你在希望面前錯機良機。要知道，每個人的成長都不是一帆風順。即便是耶穌，又何嘗不會遭受苦難的洗禮?
30歲之後：如何實現質的突破？
要想讓你35歲以後的職業生涯實現比較大的發展，你應該從30歲開始，好好利用5年時間，著手準備以下3件至關重要的事情：
1、完成你的專業化品牌構建
你要向這個行業裡最優秀的人看齊，並以他們為目標，一步一步彌補與優秀之間的差距。在職學習、進修等等都需要提上日程，學會用新的知識充實自己的頭腦。樹立在這個行業內的影響力，用你的思想去影響別人。
2、把自己培養成一個優秀的中層管理者
走上了管理者崗位，是你職業成長的關鍵一步。以後的發展空間，都與此次的晉升密不可分。你必須要意識到：你的管理，將有可能改變你的下屬的終身命運，是你錯誤的管理方式在不知不覺中傷害到你的下屬，迫使他們離開公司。
3、找一家成長中的公司，伴隨其成長
很多人在找工作時都傾向於尋找大公司，這也可以理解，但是要想快速的成長，尋找規模不太大的成長中的公司，其實是更好的一種選擇。因為在成長的過程中，會對於人才的需求較為迫切，你的職位晉升也會更快。你的忠誠度會為你的發展帶來更多的回報。
不論你現在已經“奔三”，還是正在“奔三”的路上，請始終告誡自己：不要虛度了大好年華，抓住所有能夠抓住的時間，為自己的生命多積累一些厚度。
最後，借用我最喜歡的喬布斯語錄，作為本文的結尾：
人這一輩子沒法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩絕倫。
你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。
最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。