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您好！请关注“怀贤健康”！肩膀是我们生活中使用比较频繁的一个部位了，出现肩膀疼也是生活中是十分多见的现象，肩膀酸痛发病原因很多，有的是受寒，有的是劳累，还有的是疾病引起。下面是关于左肩疼的介绍，希望能够对大家有所帮助。
引起左边肩膀疼的常见原因
1、长期保持某一种姿势
保持一个姿势不变，肩膀长时间处于一种工作状态，肩部肌肉容易僵硬，局部的供血血管受到压迫闭合，就会使肩膀出现酸痛、疼痛的感觉。如长时间的伏案工作或使用电脑。
2、肩部的过多劳损
肩部的过多劳损也会导致肩膀酸痛，如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉。
3、受寒、受凉
由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环变慢，继而就会发生一些炎症，引起肩膀疼痛。
4、姿势不正确
工作或学习时，坐着的姿势不正确，比如：身体容易歪向一侧，弯腰驼背，颈部过度前伸，就容易使颈肩部肌肉过度拉伸，小血管闭合，供氧减少，出现肩部疼痛的情况。
5、肩周炎
肩周炎急性期一般表现为肩关节疼痛。这种情况一般会出现日轻夜重的特点，还会出现不同程度的关节功能障碍，比如如提物、吃饭、穿衣，洗脸梳头等都会受到限制。
6、颈椎病
颈椎病也能够造成肩膀疼痛，一般这种情况称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，这种情况导致的肩膀疼痛不太剧烈，会伴有肢体发麻、无力等症状，不会出现关节功能受限。
7、心脏病
如果左侧肩膀持续疼痛不缓解的话，就要考虑到是否是冠心病心绞痛，因为冠心病的疼痛会放射到左部肩膀。这种疼痛呈现出间歇性的发作，并且疼痛明显，有一定的诱发因素，不会出现压痛点，不会造成关节活动受限。
肩膀疼痛的常用缓解方法
1、保持正确的姿势
更改错误的坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
2、按摩
肩膀酸痛的时候，可以通过按摩穴位，有效的缓解肩膀酸痛的情况，按摩时要让自己的肩颈部充分放松，按摩手法轻柔。
3、热敷
对疼痛的部位进行热敷，软化肩颈部肌肉，对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。
4、肩部活动
每天进行适量的肩部活动，比如可以扭转头部，带动肩部运动，顺时针方向和逆时针方向各进行几十次，然后还可以耸动肩部，来回进行数次，这样可以有效预防肩部出现不适的症状。
怀贤健康提示您：引起肩膀疼痛的原因众多，以上仅供参考，建议您及时就医明确诊断在做相应的治疗为好，避免病情加重。希望以上解答能帮助您！关注“怀贤健康”了解更多健康小知识。
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唾觉时，左肩在上，右肩在下睡的姿势太久了。所以左肩必受凉，第二天肯定痛。在左肩上的痛处，贴上三片消炎镇痛膏(蓝色袋的)，立马消痛。
阿得讲46
是肩周炎吗？
65457701
排除外科疾症，可能和心脏有关。如心绞痛的反射区域。
善緣4
是不是开车着凉了