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●健身房的套路多多，賭的其實就是
如今人人都想要過得更健康，更美麗，更苗條。
人們願意變得更好，才願意花錢去辦健身卡。
只不過，在變美的這條道路上，有人能夠一直堅持，最終他們變成了自己想要的模樣。
而大部分人，只不過是花了無謂的金錢而已。
下面，就來說一說健身房都有些什麼套路。
01 免費體檢騙你辦卡
"美女，我們這邊教練專業，器械現金，操課齊全，健身卡費用極低，只要來健身房......"
"哎哎哎別走!今日開業，進門就能免費體檢，還可以
Emmm，免費體檢，不花錢，要不然就去看看？
結果拿到體檢單的時候，你一定是這個表情。
這些體檢數據都是他們“做”出來的，目的，還不是為了騙你辦卡！
體檢數據後臺可以隨意更改
因為所謂的體檢報告，其數據在後臺一個按鍵就能更改。
不要因為貪圖一個免費體檢，就落入他們的圈套，那些測出來的數據，都是誇大來騙你辦卡的！
02 “專業”私教只為賣課
《2018年中國健身行業數據報告》顯示，近一半的健身教練從業年限不到兩年。
而在315曝光健身房問題的視頻中，一位健身房經理坦言：
私教有沒有資質不重要，顏值和身材才是關鍵。
一個頗具銷售經驗的“私教”，一個月能賺19000多元 ；
另一名形象氣質俱佳的，一個月能賺12000多元。
而他們的一切舉動，都只是為了賣課而已。
03 優惠促銷只為圈錢
據不完全統計，2018年上海市關門跑路的健身房佔所有投訴案件的48%，跑路方式大同小異。不是維修電路就是工程改造，不是提前過冬就是放假過節。
這些差不多就是健身房的“騙局”“套路”，希望在和大家分享完之後，大家以後可以多長個心眼，不要被一些無良健身房或者無良私教給坑了！
小熙帶你看世界
我的想法是，把自己不擅長的領域交給擅長的人，我去在我擅長的領域賺更多的錢。私教更多的像管家。。。一個家沒了管家你也能整理的整整齊齊踏踏實實，但是多累啊，多浪費時間啊。錢沒了可以賺時間沒了，你們還我？如果，你是專職鍛鍊或者對鍛鍊很有心得的，那肯定不需要私教，真心浪費錢。我就每星期4次，一次一個小時，絕對不多去的。健身純粹是興趣，而請私教也是因為跟私教聊的來。更多是陪練，而實際上也成功減了22斤。可能是讀書讀多了，自身自控能力差，請私教純粹就是請個能約束我的人而已。。。如果，有個基友像私教那樣，不停的提醒我鼓勵我，每兩天花2個小時督促我，觀察我。那我也不請私教了。。哪有時間去查那麼多資料和試驗啊，有現成快速的還要自己摸索，多累。不缺錢，缺時間，拿錢換時間，不虧。
最重的時候184斤。。。。現在164斤。。。。反彈了1kg，沒節食，也沒特意控制體重。不過，沒吃宵夜，不喝酒，不抽菸，偶爾熬夜。保持一星期運動4次，3次健身，一次游泳。
任T堂達人
剛開始去健身房的時候，一直都是自己訓練，我查了很多資料，下載了app，每天都很努力。
健身館有巡視的私教，沒事的時候會對會員進行指點，有一天我看私交沒事兒，就問問他背部怎麼練，結果不問還好，一問就糟了。
教練說我訓練方式不對，這樣練下去就廢了，萬劫不復。說我圓肩，體脂高，肌肉不對稱，體重還輕。讓我做一個測試，我就做了。
測試結果讓教練有點無語，因為我體脂特別低，只有5%，和他說的一點都不一樣。他說我肌肉裡都是硬脂肪，勸我辦理私教卡，跟他一起練，買幾節課送什麼……說我自己練下去動作不對，還受傷，還沒效果。
我思來想去，還是沒辦私交，我也不認為自己這麼練下去就廢了，我還是堅持自己的方式方法，如今快一年過去了，雖然中間經常有事耽擱好幾個月，不過我還是好好的，如今體重67kg，肌肉明顯多了。
很多評論都在說體脂的問題，我不知道自己之前的體脂是多少，體測結果就是5%，你們可以放大體測表，不知道是不是機器的問題。上面那些照片是我之後的照片，體重都135了。
光影趙無眠
我自己比較瘦，15年年底從澳洲回來後放假在國內去過兩個月健身房，在國內的時候我辦了卡就自己練，他們非要給我做個什麼體測，我說不用了，但是他們說是免費的，實在推不了，就去做了。然後一做完那私人教練就說什麼我力氣小，又瘦，柔韌性也不行，讓我報私教課，中途我推了兩次，但是還是跟我講什麼我辦了私教課可以讓我長體重，我覺得我去練就是為了好的身體，為什麼一定要有個標準？？？如果去健身房都是要有標準的話，那豈不是人人都不合格了？（本人的一些健身照，不算壯，15年的照片）
然後，後來有一次我又在練，另外一個私人教練又來給我說什麼帶我練幾次，然後讓我找個教練什麼的。我也沒答應，就像是幾乎每個教練，看你一個人練都會叫你辦卡什麼的。
其實，我覺得，畢竟私人教練是幹這一行的，想要提成無可厚非。但是在基於別人不想辦卡，卻一直逮著不放，這種強迫式消費就顯得沒必要的，賺錢是好的，但是違背顧客想法卻不應該。以上都是個人觀點，最後祝頭條裡健身的朋友們都取得成功，有個好的身體！
全網絡名字第一長
其實不是黑教練，我自己的親身體驗，現在有些教練太注重經濟效益了，學員交錢了還不好好教。。。最主要的是現在好多私教根本不教你器械動作，2個月的時間光讓你進行HITT燃脂，HITT動作就那幾個。如果是胖的人，第一個月還能有點效果能減下來10多斤。再後期就沒什麼效果了。到月底了就想著讓你繼續充錢。
阿明明
首先，在我的消費觀裡花費幾萬塊錢，練就強壯健康的體魄。是無可厚非的。
其次，我當初請教練的目的。其實是想找個人監督我。健身還是很辛苦的。有個人陪你，幫你制定計劃。感覺還是非常好的
最後，人或多或少都會有些問題。高低肩，長短腿，弓背這個那個的，看你在不在意了！但是有三個問題必須考慮1.健身不能傷腰！2.健身不能傷脊椎！3.健身動作的標準性，和完整度非常重要。這些恰好教練能幫你。
基本就這些。減肥愛怎麼搞怎麼搞。塑身還是很系統的，學一個教程，不錯的！
被吊打的小帥哥
中國健身行業太嫩
國民健身意識極差
每行每業都要生存法則
不要把責任都推到私教身上
換位思考
（ 去健身房就是讓身體健康，但是又有多少人懂得正確健康的鍛鍊，請個私教只是讓自己更快的上路，少走彎路。
全球健身精選
首先我從來不認為有什麼套路和騙局，難道不是因為你自己想變成身材好的人才站在這裡，我一直都提倡理性消費管好自己的錢。
現在健身行業普遍存在投入大良莠不齊的情況，投資人往往都是看重短期利益期望收回成本，而教練這個行業很大程度就是活躍在一線的銷售人員組成，花費多少錢才合理？
根據你自己的收入情況乘以一定的百分比，不鼓勵過度消費，專款專用私教課並非非買不可，但是健身是每個人必須要做的。
至於你為什麼對健身房存在很多偏見，說白了收入水平過低造成的，你必須認可這個觀點，對於一個月薪十萬每個月花費一萬五到三萬在健身房是非常低的，但絕大多數人月薪沒過萬，而健身教練往往很期望這個產值資本來保證運行成本連續性，很顯然這對你是不公平的。這時候你更需要不是責怪而且認清事實，尋找適合自己的訓練方式。健身房適合每個需要增肌的人但私教卻因人而異。
小沈與小黑殿下
朋友在健身房跟著私教練的半月板損傷都不知道，後來換了一個靠譜的教練建議他去醫院檢查才發現的，所以找一個靠譜的教練真的很重要，現在很多二把刀教練真的“殺人”於無形，私教行業有待規範，碰到好教練就好好珍惜認真練吧
Mizi2061114
辦健身卡你的明白，你花的的只是器械使用錢！教練不會在你身上投入時間和精力，他們也需要獲得收入也就是買課，這是體制所致所以不黑不吹！ 看你自己的健身目的吧，我買過課，感覺就是沒多大用，除非你一直買下去然而我又覺得太貴，況且又一類人本來也不需要什麼所謂的極限衝刺，所以找個好基友一起比較好！反正現在私教感覺很功利了，素質也參差不齊