02.28 你为什么一、两点钟不睡?

生活感受1


现在一二点不睡,是因为当前这次疫情,大家都居家隔离,每天做的就是吃饭睡觉,锻炼身体。一天中有大把的闲时间,生活作息时间完全被打乱,在以前白天的时间应该是工作的,现在用来睡觉💤,晚上该休息的时候,却因为白天睡够了,睡不着。

虽然这样的生活很安逸,但害处多多。一是:作息打乱,身体得不到一个很好的休息,虽然你白天也在睡觉,睡的也不少,但和晚上的休息完全是不同的。二是:长此下去,人会变得越来越焦虑,现在的年轻人压力越来越大,车贷房贷,生活费,每个都像一座大山压着。

现在,很多的医务人员和逆行者都在夜以继日的奋斗着,我们也应该做好防护措施,为早日打败疫情努力,早日恢复正常的生活运转,中国加油!