糖尿病是一種終身性的疾病，一旦罹患糖尿病，需要始終進行血糖的監測和治療。糖尿病患者都深知高血糖的危害。血糖一旦控制不佳，持續升高，容易併發心血管疾病、腎功能衰竭、失明等疾病。而然，糖尿病患者出現低血糖，危害也不容小覷。
低血糖很傷“腦”
一般來說，當血糖小於3.9毫摩爾/升，可診斷為低血糖症。血糖過低對機體的損傷主要以神經系統為主。研究發現，低血糖對大腦的損害有一定的區域選擇性，進化越完全的腦細胞，對低血糖越敏感。通常，血糖低於2.2毫摩爾/升，就會因腦細胞葡萄糖供應嚴重不足而導致各種中樞神經症狀，如頭痛、煩躁、幻覺、意識喪失、語言遲鈍等，甚至癲癇發作。這種狀態持續下去，就有可能發展為低血糖腦病，甚至低血糖昏迷。
低血糖預警
當出現飢餓、心慌、手抖、出汗等，提示您血糖可能過低了，需要及時補充糖分，以升高血糖。
預防低血糖的發生是重要的手段
1、規律飲食，定時定量進餐
控制每日膳食總熱量的攝入，規律進食，養成定時定量、少吃多餐的習慣。平時適當多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃些含糖量較多的零食。
2、適當運動
運動前適當增加碳水化合物的攝入。不要在空腹時運動，飯後1~2小時後進行運動，因為這個時候血糖水平較高，不容易發生低血糖。運動前注射胰島素時避免注射於胳膊和大腿處，因為運動會使這兩處血流量增加，使胰島素吸收加快，從而使您的血糖水平快速下降。
3、要嚴格限制酒精的攝入，絕不可空腹飲酒
酒精進入肝臟，可抑制肝糖異生及肝糖原的分解和轉化，空腹飲酒可導致低血糖，特別是在肝糖原儲備不足或同時使用降糖藥物時，更容易發生低血糖。此外，如果一次性大量攝入酒精，可刺激人體分泌大量胰島素，造成飲酒後的低血糖。
4、規律作息，保證充足的睡眠
合理安排睡眠時間，充足的睡眠能在一定程度上保持我們的身體健康，只有身體得到充分的休息，才能保證身體各項機能正常的運轉，同時還能減少低血糖的發生。
5、規律用藥
遵醫囑，規律用藥。不可隨意減藥、換藥、停藥。
及時撥打120
當懷疑糖友發生低血糖腦病時，家屬應立即撥打120急救電話求助，在等待過程中可嘗試通過喂患者糖水等方法糾正低血糖，並查找誘因。及時有效的治療有助於保護患者的大腦功能，防止不可逆損傷的發生。
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