古往今来，万物都是安静的，心最好宁静，如此才能心神合一，气最好平和，处变不惊，不沉溺外物，不抱仇视怨念之心，彻底忘掉一切，不执着任何东西，追求精神上的绝对自由，逍遥自得。
其实就是道教的精神，追求一种心神的安静。
静心咒又称宁心咒、清心咒。众生皆烦恼，烦恼皆苦。烦恼皆不生不灭，不垢不净，不增不减。有形者，生于无形，无能生有，有归于无。境由心生。若持诵静心咒则不会被情绪左右，有利于碰到问题时能立刻冷静下来。
道家《清心咒》（壹）
一、
天地归心。千般烦忧，毒龙遁形。无有相生，望我独神心神合一。解心释神。一心不赘物，虚怀若谷。 清心诀 清心如水，难易相成。天地无涯，古今自逍遥， 无为 无我 ，才下心头，清水即心。万变犹定，万物齐一。我义凛然，长啸鸣琴，天道酬勤。禅寂入定，同乎浑涅。即展眉头，混然无物，流水行云，直道 谋身 ，大道天成。微风无起。我心无窍，鬼魅皆惊，灵台清悠。至性至善。幽篁独坐。心无罣碍，气宜相随相间若余，波澜不惊，神怡气静。虚空甯宓，俗相不染，云在意俱迟，莫然无魂。我志扬迈，无欲无求无舍无弃。尘垢不沾，水起风生。清新治本，天塌不惊。水流心不惊，万变不惊无痴无嗔喜欢哪个就拿走哪个 冰心诀 心若冰清，万物尤静心宜气静。 飞花落叶 。我情豪溢，意无所执！天高地阔！ 静心诀 冰寒千古。份与物忘
二、
清心若水，清水即心。微风无起，波澜不惊，幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬达，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。
功德利益：“念清心咒的要是心存善念之人，那么他会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而激发了自身机体的抗病能力——潜能。
颂读经典是调伏心静的好方法，练功要选清凉的地方进行。
如果心不静,条件不许可的话,不要迫自己练功,不要傻练,因为心静需要过程。
《清心咒》（贰）
心若冰清、天塌不惊！万变犹定、神怡气静！虚空甯宓、浑然无物！无有相生、难以相成！份与物忘、同乎混涅！天地无涯、万物齐一！飞花落叶、虚怀若谷！千般烦忧、才下心头！即展眉头、灵台清幽！心无挂碍、意无所执！解心释神、莫然无魂！水流心不惊、云在意具迟！一心不赘物、古今自逍遥！
全文意思如下：
心若冰清、天塌不惊意思是说一个人的心很平静,对什么都看的很淡,连天塌下来都不担心。 万变犹定、神怡气静意思是说无论发生多少变化或不顺都能妥善处理，精神怡然，不急不燥，不动怒。 虚空甯宓、浑然无物，甯宓是指安静。大意是指让精神和心灵放松，不被某些烦心或不好的事情扰乱心神，要像天空一样豁达开放，心无杂念、无不洁思想。 无有相生、难以相成意思是说如果自己没有相互的促进和坚持不懈的信心，就很难有帮助别人成功克服困难的决心和意愿。