氣血、肝腎虧虛而眩暈者的食療建議

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眩暈偏虛者肝腎虧虛、氣血虧虛居多,二者在調理方法上各有不同。

對於氣血虧虛而致眩暈者,多由氣血虧虛,清陽不升,使腦失所養引起。往往可見頭暈目眩,動則加劇,遇勞則發,面色白,爪甲不榮,神疲乏力,心悸少寐,少食懶言,可見舌淡,苔薄白等。在治療上以補益氣血為主。

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對於氣血虧虛眩暈者,可食歸參燉母雞(《乾坤生意》)。

當歸歸肝、心、脾經,具有補血活血的功效,可用於血虛萎黃,眩暈心悸等症,《本草正》提到:“當歸,其味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,誠血中之氣藥,亦血中之聖藥也。”