關注減法生活：為生活做減法，為生命做加法
一切結束，皆為序章。
2020年5月5日，庚子年四月十三，立夏。
《曆書》曰：“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這裡的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經瘋狂地長大了。
春意藏，夏初長。夏花絢爛，萬物成熟，生命熱烈，一切生機當下爆發。
一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。初夏的樂趣，是體味生活的真諦，也是感知生命於天地間的此清彼長。
唐朝元稹《立夏》詩曰：
欲知春與夏，仲呂啟朱明。
蚯蚓誰教出，王菰自合生。
簾蠶呈繭樣，林鳥哺雛聲。
漸覺雲峰好，徐徐帶雨行。
春爭日，夏爭時，莊稼宜早不宜遲。人也當如此，春生夏長向前衝，趁著欣欣向榮，疾步向前，推進細化已久的美好願望。
春去夏來，該去的終要離去，該來的終將到來，無論是事、物，還是人，過去的不必留戀，未來的也不必擔心，腳踏實地地活好現在，就是對自己最好的善待。
《黃帝內經》有云：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。
提醒你，夏之養生應順天應時，早睡早起。多出去走走，汲取自然界的陽氣，讓自己運動起來，這也是一個激發機體陽氣的過程。凡事保持一個好心態，戒躁戒怒，要有急事不驚、煩事不爭的心態。同時要讓自己的志向有個出口，多與喜歡的人事物在一起。
夏氣與心氣相通，會養心者，則會長生。故立夏之季要做好精神養生，做到精神安靜、笑口常開、自我調攝、制怒平和。立夏時節可多做偏靜“養心”活動：如焚香、讀書、品茗、撫琴、臨帖。
此時臨近大海，登上高山，望著藍天，遼闊無垠，清明純粹，把身心融化在宇宙虛空中，通透身體，開合意念，汲取能量，在生生不息中感受生命的博大精深。
立夏，夏日當立，安好心，立好命。該捨棄的捨棄，抓住應該抓住的，輕裝上陣，全神貫注地去做最有價值的事，莫讓大好時光流逝！
夏天是覺醒的季節，熱烈中別忘了內斂，暢意表達也別忘了收著點，定於中達於外，這樣才能收放自如，少生事端，多遇風景。
相信，一切自有最好的安排！