大懒与小勤
您好，很高兴回答您的问题。
如果您想学毛笔字的话，那么一般来讲，建议您从楷书入手。楷书的范本比较丰富，耳熟能详的楷书四大家欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫，自然是首选。另外，褚遂良、虞世南、智永等人的楷书作品也是非常好的范本，丝毫不在上面四位之下。那么就女生来讲，如果您喜欢精致秀美一路的书风，那么柳公权、欧阳询、褚遂良、虞世南、赵孟頫、智永都挺适合的。当然，您如果是一位胸藏十万兵的女汉子，喜欢刚健雄强的风格，喜欢释放自我，那么颜真卿和魏碑则是您很好的选择范本（比如颜真卿的勤礼碑，自书告身等，魏碑中张猛龙碑、张黑女墓志、始平公造像、元彬墓志等等）。
当然，很多女生偏爱小楷和瘦金体。虽然瘦金体风格过于强烈，一般不建议初学者临习，但书法的学习是一个感性的过程，跟找男朋友一样，合适固然重要，喜欢却更可贵，千金难买心欢喜嘛！所以，如果你确实很喜欢，那就大胆的放手去爱吧。小楷字帖呢，推荐赵孟頫、文徵明的小楷作品，比如赵孟頫的《道德经》，文徵明的《草堂十志》《落花诗册》《离骚经》《南华经》等，
另外再提几点建议：
一、自学书法怡情养性可以，但不利于提高水平。对于初学者而言，学书法最重要的是笔法和结构。关于笔法和结构的学习，不是在这里打一段字就能够说明白的。书法是一套立体的动作体系，字迹只是这套动作体系在纸面上的平面表现，纸上的表现只是表象，背后的体系动作体系才是根本原因。为什么古代书法家基本都有家学渊源？因为古代教书法都是“口传手授”，就是因为这套动作体系只有在手把手示范教授的时候才是最有效的，用文字和语言转述后很容易变味失真。
所以，成人学书法我是不建议完全自学的，99%的人不可能有这个水平自学好。好在现在的网络比较发达，各种网上app和学习培训班也比较多。比如说墨池app、墨客平台等等。墨池以短期培训为主，基本三节课，讲完就完。墨客以中长期为主，有主讲老师、辅助老师和班主任，每周一节视频课、一期作业批改讲评，更加系统精细、更适合自学者，价格也实惠。您可以选择一个适合自己的培训班，在老师的系统指导下进行学习，这样会进步快的多。
二、自律和行动力比天赋更重要。实际上这一点是最终取决于您学习成果最最最最重要的一点。因为有至少有八成以上的书法爱好者就倒在了不自律这个方面，一开始热情满满，一段时间之后笔都不再提，这样三天打鱼两天晒网肯定是没效果的。要想自学书法取得如期的进展和效果，您必须要给自己定一个计划表和学习单。您想把哪种字体学好（目标）、围绕这种书体选择哪一种或几种字帖（取法）、每阶段学什么帖，每周花几天时间学习，每天读帖多久练习多久（细化计划表）等等，然后严格地按照既定方案去执行，那么成功就可期。
最后，祝您学习愉快，学有所成。当然，也可以私信加我v信详细咨询，希望对您有所帮助。
滨江墨客
先来分析一下题目几个关键词，“女生””“练毛笔字”“字体”“推荐”。
“女生”说明题主对练习毛笔字的认识是有男女差别的，这种认识是不恰当的，也无须顾虑。
“练毛笔字”有两种理解，一是练习用毛笔写字，那只要把毛笔这个工具运用熟练就可以了，目的是写字，自然练习当前实用的楷书与行书就好。二是学习书法，在书法艺术上有所发展。题目谈到字体，并希望推荐，我就想当然认为是要学习书法艺术。
接下来就“字体”与“推荐”，结合来一个界定“开始”也就是书法从哪个字体入门的问题。
这个我前几天已经做过论述，此处就不再展开。如果需要，可以翻看一下我前面的回答。
在这里，我只是告诉你我的建议:
学习书法从小篆入手，按照书法发展史的顺序，五体兼修，是一条很好的路子。当然，中国书法博大精深，这样说可能让初学者有一种无从下手的感觉，建议选择一位明师引导。
具体可以先从《峄山刻石》进入，从现在做起。我学习“只要行动就有收获，只有坚持才有奇迹。”
以上是我学书多年自身经历的一些感悟，希望对你有所帮助。附图是我的几个字体的习作，欢迎批评指正。
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女生虽然与其生活、生长的地域、环境不同，性格特点也不尽相同，但它她们有其共同的特点，那就是爱美、优雅、温柔、婉约、多愁善感等，女生想开始练习书法，可以根据其自身的性格特点选择书体。笔者有以下几点建议，供您参考：
1、楷书可以选择赵孟府的楷书字帖。因为赵体书法的特点比较符合女生的性格特征：字形圆润而筋骨内涵，点画华滋遒劲，结体宽绰秀美。其字形外似柔润而内实坚强，形体端秀而骨架劲挺，比较适合女生临习，可以临习《三门记》《胆巴碑》《妙严寺记》。
2、小楷可以临习《灵飞经》。《灵飞经》传为唐人钟绍京所书，也有人认为是唐代的职业写经手所抄。自《灵飞经》问世以来，一直为书法界所推重，视为小楷的典范。《灵飞经》确实如它的名字一样，“灵”动照人，结体秀美，笔意潇洒，点画细腻，全篇一笔不苟，风姿绰约，神采飞扬，尤其适合女生临习，而且临习《灵飞经》容易与硬笔书法对接，形成女生端庄、灵动、秀雅的书写风格。
3、篆书可以临习杨沂孙或王福庵的《说文部首》。因为篆书字形复杂，不好掌握，因此，学习篆书建议从偏旁部首学起，比较容易掌握。杨沂孙篆书典雅醇和，用笔坚实、饱满，兼有隶书笔意；王福庵《说文部首》一经问世，习篆者多作为临范本，并受到广泛的赞誉，而且《说文部首》是他的典型代表作之一，其用笔纯净单一，提按、起止、转折都达到了圆润浑厚的立体效果，结体均衡准确又饶有韵致，篆法规矩又不失灵动，这两个篆书范本都非常适合女生初学。
4、隶书建议临习《曹全碑》。因为曹全碑是汉代隶书代表作品之一，是秀美一派的典型，以风格秀逸多姿和结体匀整著称。其字体清秀典雅，结体扁平匀称，舒展超逸，风致翩翩，颇有“回眸一笑百媚生”之态，比较符合女生的性格特点，而且女生写一手清秀典雅的隶书也是非常值得骄傲的事情。