寶寶輔食食譜自制豆腐的做法,酸酸甜甜的番茄絕對是打...

今天的這道輔食特別適合夏天吃,酸酸甜甜的番茄絕對是打開寶寶胃口的最佳食物。搭配香滑的自制豆腐,吃起來,比果凍還要爽口!

食材清單:

自制豆腐的做法步驟:

1、參考月齡:12個月以上 ,準備食材:番茄1個,玉米澱粉2克,雞蛋1個(約50克),浸泡好的黃豆100克。

2、在破壁機中倒入800毫升水和浸泡好的黃豆。

3、打成豆漿後,用紗布過濾出豆渣,取重100毫升。

4、在豆漿中磕入一個雞蛋。

5、攪拌均勻後用勺子撇去浮沫。

6、在模具中墊一張硅油紙,倒入豆漿。

7、放入蒸鍋,蓋上蓋子,中火蒸20分鐘。

8、靜置冷卻後脫模,切成小塊。

9、西紅柿劃十字,放入開水中,浸泡10分鐘。»西紅柿浸泡後更容易剝皮哦。

10、番茄去皮後切成丁。

11、倒入鍋中,翻炒出汁。

12、在10毫升水中加入2克澱粉,攪拌均勻後倒入鍋中。

13、將攪拌後的番茄汁淋在豆腐上。

14、嫩滑的豆腐包裹著酸甜的醬汁,嘗一口瞬間胃口大開,唏哩呼嚕吃下一大碗,停都停不下來!

小貼士

1、如果寶寶不愛吃番茄的話,媽媽們也可以用其他水果來代替,就是一道非常清爽的小甜品哦。

2、媽媽們如果家裡沒有黃豆,也可以要用其他豆類來代替,或者換成奶粉也是不錯的!

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