血糖不达标的人,要少碰这4种食物,很多人却控制不住,赶紧改

干果 糖尿病 海带 苦瓜 旱芹


肝不好的人,这有3个“养肝锦囊”,无论男女,都需要!

蔬菜 胡萝卜 西蓝花 睡眠 脂肪肝


夏天老上火?这6种食物是天然的“防火墙”,常吃降火又开胃

蔬菜 绿豆 冬瓜 黄瓜 海带


天热也不能亏待自己的胃,天然“护胃队”,常吃养胃更护胃

营养学 山药 蜂蜜 燕麦 贫血


湿气重的人,每天坚持吃点“干燥剂”,助你排出一身顽固湿气

减肥 中医 美容 冬瓜 生姜


夏季天热皮肤又干燥,天然的“清凉油”,每天吃吃帮你去去火

护肤 西红柿 葡萄 绿豆汤 黑木耳


夏天是心脑血管的“高危期”,碱性食物助你疏通血管,健康过一夏

心血管病 海带 苹果 山楂 冠心病


湿气重的“天敌”,坚持每天吃的人,湿毒也乖乖“退后十步”

萝卜 中医 山药 生姜 陈皮


这6种碱性食物是清肝毒的“利剑”,坚持吃吃,清净肝毒保护肝脏

菊花茶 山楂 无花果 枸杞 肝硬化


糖尿病人的“福药”,经常吃高血糖“退”了,并发症都不敢来

心血管病 糖尿病 高血压 银耳 丝瓜


夏天是胃火的旺盛期,这些“野菜”多吃二口,胃一天比一天好

穿心莲 绿豆 丝瓜 金银花 美容


糖尿病是因为吃太多糖?想错了!要想预防糖尿病,这些食材不能少

蔬菜 糖尿病 洋姜 海苔 胡萝卜


肠道垃圾的“死对头”,每天坚持吃二口,肠胃病也会躲开你

肠胃病 黑木耳 便秘 菊花茶 桑椹


胃病反反复复太痛苦?多吃这些胃病“福音”,老胃病一吃一个好

肠胃病 药品 胃炎 胡萝卜 莲藕


“肥肉”多的人,每天多吃二口这5种食物,腹部赘肉,迟早消光光

减肥 美体 山楂 西红柿 陈皮


夏季是痛风的“高危期”?每天吃点痛风“死对头”,让你远离痛风

痛风 高血压 西红柿 莴笋 牛奶


肝不好的人,多吃这4种“干”食物,肝功能恢复快,肝病不来扰

葡萄干 豆腐 便秘 大豆 睡眠


女性喝豆浆易患乳腺疾病?知道结果的女人,都悄悄笑了

乳腺癌 豆浆 癌症 绿茶 花椰菜


夏天是祛湿的好时机,每天吃点祛湿“天敌”,湿毒全无一身轻松!

薏米 陈皮 黄瓜 豆芽 便秘


白带异常的“天敌”,每天坚持吃的女人,调理月经,妇科病不来扰

妇科 白带异常 山药 美容 枸杞


肝脏“藏毒”太深?每天坚持吃点它们,逼出肝毒,肝病不来找

梅子 五味子 百合 萝卜 西蓝花


垃圾睡眠的纯天然“安眠药”,每天坚持吃一点,好睡眠自然来!

睡眠 安眠药 神经衰弱 燕麦 莴笋


这3类食物被称为“升糖加速剂”,要想远离并发症,一口都不多吃

烹饪技巧 糖尿病 红茶 药品 黑木耳


肾不好的人,千万别再做这4件伤肾的事,做的越多,肾越容易坏掉

饮食健康 中医 食疗 肾虚 山药


不想提前闭经的女人,做好3件事,多吃4种食物,早衰不来扰

月经不调 贫血 蜂蜜 便秘 睡眠


肝脏不好的人,5个食物养肝“妙方”,给肝脏排排毒,肝病不来找

西红柿 莴笋 甘草 玫瑰茄 睡眠


经常胃不好的人,少吃这4种食物,不胃酸,不胃痛,胃病不来扰

肠胃病 营养学 山楂 卷心菜 汽水


长期便秘太苦恼,不要慌,这4种常见食物要多吃,清洗肠道防便秘

营养学 便秘 减肥 莴苣 西红柿


白头发的“克星”,黑头发的“福音”,坚持吃的人黑发慢慢长出来

美容 何首乌 蜂蜜 芝麻 脱发


夏季血糖高的人,多吃纯天然“胰岛素”食物,血糖缓缓降下来

营养学 糖尿病 莴笋 芦笋 便秘


便秘的纯天然“泻药”,每天坚持吃一点,宿便一通到底

水果 便秘 营养学 猕猴桃 燕麦


这6种食物是天然的“女性荷尔蒙”,每天坚持吃,卵巢年轻不显老

高血压 卷心菜 豆浆 大豆 中医


肝脏不好的人,白开水中加“它”泡水喝,养肝排毒病不扰

减肥 决明 营养学 苦丁茶 睡眠


3大行为最“伤害”血管,有些人还天天都在做,现在改,来的及

心血管病 山楂 海带 玉米 健康


想要皮肤好,脾胃要养好,每天坚持吃一吃,胃好皮肤净

美容 美体 香蕉 银耳 便秘


肝毒就是“纸老虎”,趁早做好4件事,排毒养肝,比吃药好得多!

脂肪肝 百合 肝硬化 睡眠


肾虚的男人晚上很尴尬?天然的“雄激素”,每天坚持吃,远离肾虚

中医 肾虚 莲子 板栗 黑木耳


腹部一摸一砣肉?坚持吃这6种食物,体重悄悄瘦到二位数!

减肥 豆芽 美体 蓝莓 便秘


血糖高怎么办?推荐7种碱性“胰岛素”食物,把高血糖“吃”下来

心血管病 糖尿病 菊花茶 大豆 苦丁茶


得了前列腺的男人,饮食保健做好这5点,告别炎症更有男人味!

前列腺 前列腺炎 西红柿 花椰菜 男科


这7样就是纯天然“安眠药”,睡前吃一吃,酣然入睡到天亮

睡眠 安眠药 莲子 猕猴桃 枣子


年纪轻轻白发飘?这5种黑发食物,或许能助你让白发黑回去

胡萝卜 蜂蜜 当归 食疗 鲤鱼


6种天然雌激素食物,女人经常吃一吃,让更年期“远离”你

贫血 山楂 便秘 枸杞 海枣


不论男女,45岁以后,要想长寿,这5个“减寿”习惯要改掉

花生 养生 高血压 玉米 柠檬


饭后养胃“黄金半小时”,坚持做好3件事,胃好,你会等来长寿

肠胃病 山药 黑芝麻糊 蜂蜜 猴头菇


妇科炎症缠身太心累?除了吃消炎药,这6种食物,坚持吃也能帮你

妇科 马齿苋 枣子 海苔 阴道炎


姐妹们,洗脸时放点“它”,皱纹少了,斑点淡了,自然显年轻

护肤 美容 柠檬 减肥 黄瓜


女人有这4个表现,说明你“雌激素”偏低,一发现最好及时补充

月经不调 高血压 贫血 睡眠 乳腺癌


不想肠胃变成“垃圾桶”,这4种食物要远离,可惜好多人不重视

烹饪技巧 巧克力 山楂 薯片 便秘


肝毒终于遇到了“死对头”,坚持吃一点,排净肝毒,肝病不来扰

燕麦片 决明 银耳 甘草 菊花茶


男人怕肾虚?天然“雄激素”食物,让你男人味十足,天天精力饱满

肾虚 秋葵 桑椹 枸杞 黑木耳


再次提醒:越来越多人“惹”上肝病,只因忽略了这4点!

药品 肝硬化 辣椒 食疗


乳腺增生的碱性“福药”,坚持吃一吃,化瘀散结,远离增生不惹癌

乳腺癌 乳腺增生 癌症 无花果 猴头菇


烟毒的“天敌”,想戒烟的人坚持用它泡水喝,排烟毒给肺洗洗澡

苦丁茶 鱼腥草 慢性咽炎 香烟 蒲公英


月经量少的女人,饭桌上多点“它”,活血化淤,调理月经,不早衰

月经不调 玫瑰花茶 痛经 山药 枣子


健脾祛湿,原来可以这么容易!可惜知道的人太少了

莲子 绿豆 红豆 扁豆 高血压


4种食物是子宫垃圾“清道夫”,每天吃一点,子宫干净做健康女人

妇科 旱芹 海带 柠檬 本草纲目


经常吃这4种食物的人,不论男女,容易惹病上身!能少吃就少吃

腌菜 瓜子 蔬菜 水果 睡眠


肝火旺,不要慌,用4种野草花煮水喝,肝火蹭蹭降下来

蒲公英 夏枯草 老火汤 睡眠 养生


脑血栓的“天然福药”,白开水加它一起泡,坚持吃溶血栓,病不扰

心血管病 苦丁茶 山楂 烹饪技巧 糖尿病


湿气的“天敌”是它,坚持每天吃一点,排净体内湿毒,赶跑大肚囊

中医 苦瓜 茯苓 茯苓饼 人参


女人怕卸妆?不要慌,天然“化妆品”食物,排毒润肤,素颜也很美

护肤 减肥 美容 化妆 柠檬


想要修复胰岛功能,不用吃保健品,常吃这5种食物就够了

保健品 糖尿病 药品 玉米 山药


胃胀的难受,这些小食材泡水喝,健胃消食,胃病不找一身轻

肠胃病 养生 生姜 便秘 美容


常玩游戏喜欢追剧,眼干眼涩眼疲劳,多吃这些食物,远离眼病

白内障 猪肝 菊花茶 绿豆 菠菜


不起眼的食物,却是胃的天然“保护膜”,经常吃一吃,好胃自然来

便秘 胃癌 海带 秋葵 胃溃疡


一睡觉就做梦?别愁!睡前做好“三多三少”,一觉睡到自然醒

睡眠 安眠药 宁静 糖尿病 冠心病