女人总是特别在意自己的身材，但有时候却只顾表面的光鲜，却忘记了内在的健康。比如说子宫。月经实际上是子宫是否健康的一个信号。通过观察女性的月经状况，主要是观察月经流量大小、是否准时、有无异物异味等方面的问题，就可以判断子宫是否健康。如果月经有异常，就需要考虑做专业的检查，以确保子宫健康。子宫健康了，经期正常了，女性才能更有魅力。
海带可以排除身体里面得到毒素。海带在被人食用之后再肠道的时候会形成凝胶，将留在体内的毒素吸附然后排出体外，可以减少我们子宫壁的负担。
芹菜中富含很多的有机钾，具有非常好的清洗细胞的效果，芹菜中富含丰盛的纤维，可以非常好的过滤体内的废物，携带着这些废物排出体外，具有非常棒的清肠排宫毒的效果。
根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，对增强女性子宫免疫力有帮助。因此，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。
中医认为，红糖性温、味甘，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，经血也会排得较为顺畅。
在日常生活中，每个女人都应该好好的保护子宫，呵护子宫，因为子宫如果保护不当就会产生很多的毒素，就会越来越多“毒”， 长期以往下去，各种妇科疾病就会接踵而至，危害到我们身体健康。
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