“兩手託天理三焦”1個動作,每天做一做,提升陽氣、疏通氣血

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你受到秋燥的襲擊了嗎?記住這5招,助你輕鬆去燥!平安換季

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怕冷?腹瀉?易著涼?陰、陽、氣、血,對照一下你到底是哪裡虛?

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秋冬季女性該如何養生?牢記這10點,做個美麗動人健康快樂的女神

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氣血不足,怕冷?10大補氣穴位經常艾灸、按摩,補中益氣延年益壽

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氣血虧虛體質差,易生病怎麼辦?18個養生特效穴灸一灸保健康

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咳嗽痰多怎麼辦?每天5分鐘按摩艾灸這3個穴位,止咳化痰效果好

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血脂高?血壓高?腦供血不足,按這個點,打通“眉心”,百病難侵

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"頭部"有4異常,說明腦血管"堵塞"嚴重,防腦梗,做這4件事

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肝不好的人,臉上會有"1紅、1黑、1黃",提肝功,多做3事

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溼氣重?陽氣弱?每天睡前20分鐘用這個方法泡腳,祛溼扶陽效果好

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感冒了可以拔罐嗎?哪些人不適合拔火罐?感冒的日常保健方法

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想知道自己經絡是否通暢?用這4種方法就可以快速判斷

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男性45歲後,若能一一躲過這3道"壽命坎",恭喜,或能長命百歲

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血壓高的人,身體常有3個表現,降血壓,謹記:"3多3少"

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體質虛易生病,不同的體質吃什麼能補氣?8種常見體質飲食補氣法

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"頭部"有4異常,說明腦血管"堵塞"嚴重,防腦梗,做這4件事

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拔罐多久一次最好?天天拔罐好嗎?拔罐請記住以下3點

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前列腺最害怕的6件事!早晚10分鐘,按摩這4個部位,助快速康復

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亞健康常見的10種症狀,配合亞健康自查表,看自己是否健康

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血液粘稠的人,睡覺會有3個表現,佔一個,勸你最好抽血檢查一下

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如何分辨腎陰虛和腎陽虛?把握4大原則,正確養腎

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冬天睡眠為第一大補,怎麼睡覺才最補?教你3種助眠好方法

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陰蹺脈內藏道家不傳之祕穴,道家“種陽法”的核心關鍵穴位

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運動養身的關鍵,先煉好臟腑,再煉形體,才是最佳的鍛鍊方法

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養肝很重要,肝藏血,肝養好了才能血脈旺,養肝記住這5點

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人體後天之本養脾太重要:脾虛不能統血不能運化,健脾牢記這4點

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肺有這麼多我們不知道的功能,肺好全身氣則通,養好肺謹記這4點

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養腎太重要,腎精足氣血旺,養腎護腎3原則及6個養腎穴位按揉法

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百病寒為先,溫暖是養護氣血和護腎最佳方案,避寒祛寒牢記這5點

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