終於找到肝臟“天然解毒王”,堅持4個一,平肝火,掃除肝臟毒素

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上火、睡不著、肝鬱?3種肝臟的“天然清道夫”,排毒解鬱火氣消

中醫 枸杞 中藥 穴位 黃瓜


20-30歲,減肥黃金時期,錯過了很難瘦!避開3點,瘦的輕鬆

減肥 美體 薏苡 馬齒莧 山楂


紅薯這樣煮,是天然的“祛溼藥”,常喝排出溼氣,悄悄瘦下來

穴位 中醫 減肥 燕麥 燕窩


幫你告別眼部細紋,眼袋小熨斗來了!

推拿 迷迭香 中醫 人蔘 金盞花


想健康,多喝湯!冬季進補喝湯有講究,快來看看你“補對了”嗎?

養生 蓮藕 蘿蔔 山藥 雞湯


板栗+雞肉,煮一煮多喝,鮮香滋補,防脫髮,生新發,暖身又暖胃

穴位 板栗 脫髮 烏雞 雞湯


肝火旺,睡不著?在家4個一,降火還助眠,紓解肝鬱,氣色更好!

中醫 枸杞 苦瓜 冰糖 銀耳


豬肝和這個一起煮,近視孩子常食,度數慢慢降低了,眼睛也明亮了

豬肝 菠菜 穴位 心理健康 生薑


天然的肝臟“清道夫”,4個科學方法,助你保護肝臟,降火排毒!

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快手晚餐油潑刀削麵,10分鐘就上桌,做法簡單,滋味不減!

小吃 刀削麵 麵條 豆芽 醬油


家常回鍋肉,肥而不膩,香辣過癮,好吃又下飯,3碗米飯都不夠!

麻辣美食 回鍋肉 中餐 生抽 郫縣豆瓣醬


冬季養肝祕籍:做蘿蔔的時候,加上這"3物",脂肪肝都繞著走!

蘿蔔 脂肪肝 生薑 養生


熬夜傷肝?3種科學肝膽飲,專業配比,濡養五臟,將肝臟掃乾淨!

肝癌 蔬菜 橙子 檸檬 青檸


頭髮變白,原來是這裡出了問題!天然烏髮素常吃,頭髮烏黑又粗壯

穴位 芝麻 睡眠 脫髮 食療


豆腐的6種花樣做法,營養又美味,給肉都不換!

豆腐 郫縣豆瓣醬 香油 黃酒 豆豉


這5款涼拌菜,簡單又美味,用來當下酒菜最合適不過了!

金針菇 花生 醬油 菠菜 洋蔥


酸湯肥牛,酸爽熱辣開胃,暖身又補充能量,最適合冬天的一道菜!

金針菇 泡椒 青椒 白醋 雞湯


天然的“視力果”被發現了,孩子眼睛近視不妨多吃它們,能降度數

聖女果 水果 藍莓 獼猴桃 金橘


最適合懶人的早餐——蔥油拌麵,只需簡單幾步,就能齒頰留香!

小吃 蔥油拌麵 麵條 生抽 老抽


孩子近視了,多喝這3碗粥,幫助恢復視力,還能健脾助消化!

枸杞 豬肝 蜂蜜 牛奶 推拿


胡蘿蔔常吃好處多,這3種做法,近視的孩子要多吃!

胡蘿蔔 西紅柿 育兒錦囊 育兒


冬天宜溫補,多喝這四種湯,健脾養胃,補氣養血,美味又營養!

山藥 豬蹄 蓮藕 蘿蔔 排骨


漢中麵皮「變形記」——我的山寨版「絲娃娃」

辣椒油 豆芽 小吃 胡蘿蔔 菠菜


五花肉最簡單的做法,一煮一切就上桌,快手又美味的下酒菜!

生薑 花椒 蒜茸 小茴香 蘋果


金針菇只知道涮火鍋?金針菇的5種美味做法,每一根都充滿誘惑!

金針菇 娃娃菜 西紅柿 醬油 花椒


中秋節快到了,今年自己在家製作酥皮五仁月餅,方法簡單味道好!

月餅 中秋節 五仁 糯米粉 葡萄乾


紅燒獅子頭這樣做,口感鬆軟,入口即化,大人小孩都愛吃!

獅子頭 四喜丸子 醬油 電飯鍋 生抽


自己動手生豆芽的方法,一個飲料瓶子就搞定,簡單快捷!

蔬菜 豆芽 綠豆 火鍋 豆腐


自製棗糕的做法,簡單美味無添加,棗味濃郁又鬆軟!

糕點 甜品 棗子 葵花籽 美食


啤酒鴨,最適合秋季的家常下酒菜,上火內熱吃它最管用!

啤酒 生抽 香油 胡蘿蔔 辣椒


6種夏季最常見蔬菜的簡單吃法,清爽開胃促食慾,秋老虎也不怕!

蔬菜 青椒 蒜茸 苦瓜 西紅柿


氣血不足怎麼辦?七款食譜幫女性補足氣血,擁有好氣色!

中藥 桂花 蓮藕 板栗 阿膠


三伏天養護腸胃有門道,3款養生藥膳,助你打好夏季「保胃戰」!

食療 山藥 養生 飲食健康 中醫


家常菜肉末炒粉絲,美味下飯菜,從小吃到大,吃再多次也不膩

中餐 杏鮑菇 豆豉 辣椒油 腐乳


夏天就該吃蒸菜,8款美味蒸菜的做法,簡單、省事更健康!

豆腐 豆豉 絲瓜 蒜茸 生抽


夏季常吃這7種「刮油」蔬菜,好身材「吃」出來!

蔬菜 絲瓜 西紅柿 蒜茸 減肥


8款簡單易學的快手早餐餅,營養豐富味道好,大人小孩都喜歡!

電餅鐺 芫荽 豆腐 胡蘿蔔 萵筍


黃瓜與夏天最相宜,你只知道涼拌黃瓜?黃瓜的5種美味吃法

黃瓜 護膚 營養學 減肥 香油


美食家蘇東坡:除了詩和遠方,唯美食不可辜負!「東坡菜餚」盤點

烹飪技巧 蘇軾 詩歌 豆腐


還在做鹽水毛豆?這道毛豆炒肉末,堪稱夏天最開胃下飯菜!

營養學 醬油 蔬菜 大豆


減肥期嘴饞怎麼辦?自製熱量低營養好吃的零食,放心吃不怕胖!

減肥 醃菜 美體 魔芋 薯片


川味麻婆豆腐,絕對麻辣鮮香的下飯菜,麻辣中感受夏天的味道!

麻辣美食 麻婆豆腐 辣椒 中餐 花椒


5道家常待客菜,美味下飯,簡單實用,家庭請客必備!

麻辣美食 糖醋排骨 老抽 草魚 水煮魚


經典早餐餅:蔥花雞蛋餅,顏色鮮艷,味道鮮味,大人小孩都喜歡!

雞蛋餅 五香粉 菜譜 美食


剁椒苦瓜蒸帶魚,簡單清淡,消暑清熱又營養,最適合夏天吃!

苦瓜 帶魚 烹飪技巧 花椒 料酒


夏天最愛喝的4碗湯,10分鐘就能搞定,好喝開胃又營養!

麻辣美食 絲瓜 冬瓜 海帶 豆腐


四川泡菜豆腐湯,酸辣開胃,清淡爽口,10分鐘就能上桌!

醃菜 四川泡菜 豆腐 小吃 胡椒粉


五香花生米的六種做法,在家10分鐘搞定老公最愛的下酒菜!

五香粉 花生 花椒 電餅鐺 胡蘿蔔


愛美人士常吃它,減肥期間也能過把「肉」癮!

減肥 杏鮑菇 蘆筍 口蘑 平菇


農村最常見的消暑茶,就地取材,簡單易得,第3種城市白領也喜歡

中藥 菊花茶 枸杞 金銀花 荷葉茶


9款簡單快手的消暑湯,讓您清涼過盛夏,第7個餐桌最常見!

冬瓜 蓮藕 苦瓜 綠豆 西瓜


鮮蝦蔬菜丸子湯,美味滋補,老少皆宜!

蔬菜 麵條 營養學 肉丸 蝦仁


用一頓營養早餐喚醒清晨,5款快手營養早餐,上班族必備!

營養學 蔬菜 酸奶 小吃 香菇


夏季飲食宜清淡,常吃這些菜,好吃又下飯,還能給腸胃排毒!

減肥 苦瓜 佛手瓜 西藍花 蘿蔔


大魚大肉吃膩了?這6種白菜新吃法讓你胃口大開!

蔬菜 大白菜 料酒 板栗 韓式泡菜


美味的蔥油開洋拌麵三步搞定,好吃的祕訣在這裡,越簡單越滿足!

小吃 拌麵 蔥油拌麵 麵條 醬油


3道美味豉香下飯菜,簡直就是米飯殺手,懶人必學!

烹飪技巧 豆豉 排骨 辣椒 黃酒


媽媽的味道:家常土豆燉豆角,簡單美味又下飯!

醬油 粉條 美食


夏天常吃6道家常菜,補充營養,有助增強身體免疫力!

蔬菜 西葫蘆 甜麵醬 蓮藕 海苔


4道家常待客菜,美味而不張揚,做法簡單,新手也能輕鬆搞定!

烹飪技巧 麻辣美食 梅菜 排骨 花椒


冰糖銀耳蓮子羹,夏季必備消暑甜品,簡單又好喝,還能養顏美容!

甜品 銀耳 冰糖 蓮子 棗子


西紅柿雞蛋拌麵,簡單的家常美食,3個小細節讓麵條更有味道!

水果 麵條 西紅柿 拌麵 青椒


家常茄子肉丁打滷麵,有菜又有肉,特別適合夏天吃

打滷麵 麵條 甜麵醬 香油 生抽


陝西人最愛的小炒泡饃這樣做,肉香濃郁,酸辣爽口,忒過癮!

小吃 泡饃 醬油 豆腐 芫荽


豬蹄的3種吃法,爽口不油膩,大口吃也不怕胖,還能美容哦!

美容 豬蹄 泡椒 花椒 生抽


美味糖醋排骨,酸甜適中,色香誘人,關鍵在這幾個小竅門!

烹飪技巧 糖醋排骨 生抽 老抽 料酒


涼拌海帶絲口感發硬有腥味?三個小妙招讓海帶柔軟可口!

蔬菜 海帶 生抽 香油 菠菜


蔥油白斬雞怎麼做才美味?掌握這幾個技巧,皮爽肉滑,鮮香入味!

烹飪技巧 白切雞 中餐 小吃 花椒


手撕蒜薹,一道適合上班族的快手菜,比蒜薹炒肉脆爽又清新!

烹飪技巧 辣椒油 金針菇 蒜茸 胡蘿蔔


泡椒鳳爪這樣做,酸辣爽口、皮韌肉香,假期追劇必備小零食!

泡椒鳳爪 白醋 料酒 花椒 朝天椒


拔絲菜餚怎麼做?這是我見過的最系統的拔絲菜餚做法技巧!

烹飪技巧 山藥 水果 香蕉 蘋果


雞蛋蔥花油酥餅,簡單又美味,學會了再不用在路邊攤排隊吃早餐!

小吃 拌麵 蔥油餅 花生醬 麻醬


在家自制餐館熱門下飯開胃菜——毛血旺,擋不住的麻辣誘惑!

麻辣美食 毛血旺 血豆腐 麻辣誘惑 烹飪技巧


西安最具代表性的特色美食——油潑扯麵的家常做法

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重慶特色美食酸辣粉,自己在家做,簡單方便又美味!

小吃 酸辣粉 粉條 辣椒油 香芹


家常打滷麵,亦飯亦菜,老百姓的最愛!

打滷麵 麵條 滷水 老抽 香菇


10道好吃又爽口的家常炒菜,特別適合在夏天吃!

烹飪技巧 生抽 胡蘿蔔 豌豆 豆豉


不一樣的山西美食“貓耳朵”,一推一捻總關情!

烹飪技巧 黃瓜 山西老陳醋 香菇 麵條


夏季喝奶昔美味又瘦身!5款高顏值高逼格水果奶昔在家也能做!

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西紅柿炒蛋到底先炒西紅柿還是雞蛋?西紅柿炒蛋的3種不同做法

西紅柿 洋蔥 料酒 菜譜 美食


難得“糊”塗:大廚教你9種不同掛糊方式和用法(附案例)

烹飪技巧 口蘑 香蕉 排骨 豬排


紅燒肉這樣做,好吃不油膩,美女也能大口吃!

紅燒肉 老抽 料酒 生抽 冰糖


潮州特色砂鍋粥,簡單易學,美味營養,鮮氣蓋不住,好饞人!

中餐 砂鍋粥 潮州菜 白粥 中式快餐


豆豉蒸鱸魚、豆豉炸豆腐,豆豉拌金針菇,簡單下飯的豆豉菜餚!

豆豉 金針菇 豆卜 豆腐 鱸魚


電飯鍋焗雞,香嫩入味,做法簡單,懶人必學!

電飯鍋 生抽 蒜茸 老抽 菜譜


最美不過家常味:10道下飯川菜,辣味十足,聚餐必點!

麻辣美食 川菜 中餐 豆芽 辣椒


北極蝦怎麼做最好吃?原汁原味,最襯它的氣質!

蛤蜊 沙拉 乾貝 冬瓜 韭菜


半斤肉加雞蛋,簡單三步就做好的美食,上桌就被搶光!

黃瓜 胡椒粉 煎蛋 番茄醬 胡蘿蔔


膠東名吃:雪花肉丸子,雪霜般的香甜

烹飪技巧 膠東菜 香油 醬油 豆沙


雲南大街小巷都能見到的美食——燒餌塊,做法簡單,吃法多樣

餈粑 小吃 麻醬 豆漿 韭菜


滑而不膩的花生酪,美觀又美味的簡單下午茶

小吃 花生 椰漿 糯米粉 葡萄乾


雲南名菜三七汽鍋雞,肥而不膩,色香濃郁,真想連鍋吃進去!

汽鍋雞 三七 雞湯 口蘑 胡椒粉


學會這3招炒出的雞肉才好吃,左宗棠雞帶你品嚐鮮嫩爽滑的雞肉

烹飪技巧 生抽 雞腿 米酒 豆豉


經典魯菜德州扒雞,慢煮脫骨熬出老味道,被譽為"天下第一雞"

中餐 德州扒雞 魯菜 五香粉 醬油


家庭自制香辣牛肉醬,只需三步,味道絕對不輸超市買的

麻辣美食 辣椒 花生 芝麻 花椒


想吃美味叫化雞,學會了自己在家做,香得鄰居也要過來蹭飯!

烹飪技巧 叫花雞 醬油 雞翅 料酒


魯菜經典菜餚九轉大腸,紅潤透亮,肥而不膩!

中餐 九轉大腸 魯菜 芫荽 蒜茸


濟南傳統名菜糖醋鯉魚,酸甜可口,拿起筷子吃得停不下來!

糖醋鯉魚 醬油 黃河 蒜茸 魯菜


家常美味爆炒腰花,細嫩爽滑,好吃到爆!脆嫩不臊的訣竅在這裡!

料酒 萵筍 胡椒粉 醬油 白醋


膠東名菜雪麗大蟹,色香味俱全的海鮮大件菜

花椒 齊民要術 螃蟹 美食


川味傳奇宜賓燃面,做法簡單味道美,怎麼吃都不膩

小吃 宜賓燃面 麵條 香油 辣椒