板栗+雞肉,煮一煮多喝,鮮香滋補,防脫髮,生新發,暖身又暖胃

李先生是一名人民警察,身材挺拔,長得儀表堂堂,唯一缺陷是髮質不好,不僅有很多白頭髮而且前額脫髮很嚴重,髮際線都後退了一大截。還長了些白髮,李先生說現在自己30歲都還沒到,就被"老賈"、"老賈"的叫,感覺特別煩。

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到底是什麼原因導致的李先生脫髮嚴重,白髮叢生呢?

1、飲食不良——損壞毛囊,加重脫髮

辛辣刺激、油膩重口的食物,本身並不能導致脫髮。

但是對於脂溢性脫髮混著來說,它能夠影響身體油脂的分泌,損壞毛囊,加重脫髮。

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2、精神壓力——導致脫髮

憂鬱、焦慮、壓抑的時候,會引起內分泌失調,從而導致雄性激素分泌增多,過多的雄激素刺激毛囊,造成脫髮。

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3、過度使用電子產品 ——引起脫髮

早上起來,玩手機,上班,對著電腦,下班回家,玩遊戲.....

我們每天對著這麼多的電子產品,雖然輻射沒有傳言中那麼嚇人,但是對人的危害還是需要重視的。

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皮膚科專家看了李先生的症狀,告訴他,要做到這幾點頭髮才能重回濃密,生新發

1、板栗+雞肉,煮一煮多喝,鮮香滋補,防脫髮,生新發,沒事可以照著做做

板栗+雞肉+蟲草花=蟲草花板栗煲烏雞湯

(1)烏雞性味甘溫,女性多吃能強筋健骨、活血調經。

(2)對虛勞、消瘦的人也是有很好的滋補作用的,身體體質好了,冷天才不會怕冷。

(3)冬至後這湯多喝,活血調經,女人別錯過,每回燉一鍋,一滴湯不剩,鮮香滋補,暖身又暖胃。

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配方:

(1)烏雞半隻、板栗半斤、蟲草花適量、鹽少許調味。

(2)新鮮的板栗去殼,泡在開水裡脫皮。

(3)在燒開的廢水中煮一至兩分鐘,撈出利用熱脹冷縮的原理,很容易去除慄外殼。

(4)烏雞去皮洗乾淨斬件,鍋里加水,將烏雞塊下鍋焯水備用。不去皮也可以,怕太油膩的也可以去皮。

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(5)準備一個砂鍋,將焯水好的烏雞塊和板栗一同放入砂鍋內。加入適量的清水。蓋上蓋子大火煮開轉至小火煮90分鐘。

(6)蟲草花不需要煮太長的時間,所以我們最後放。

(7)最後加入洗淨的蟲草花蓋上蓋子再煮個15分鐘。

(8)然後下少許鹽調味即可出鍋。

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小貼士

(1)板栗去皮的方法有不少,大家可以根據自己覺得比較方便的方法來操作哦。

(2)煲雞湯,如果擔心湯太油膩的話,可以將雞皮剝掉,再煲湯,這樣雞湯就不會太油膩。

(3)蟲草花不需要煮太長時間,一般煮個10分鐘左右味道就出來了,煮的時間太長了營養就流失了。

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2、中醫專業康復療法

(1)方名:中..雨..瑜..榮.夜

(2)成分:何首烏、當歸、姜根、墨旱蓮、黑桑果、側柏葉、苦參根、枸杞果、薏苡籽、鯉腸葉等十幾味上等藥材精製而成。無副作用!

(3)用法:每天早晚噴在頭髮少、白髮髮根的部位,按摩促進藥液吸收。

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(4)作用:

①其有效活性成分能起到修復受損毛囊,恢復毛囊活性,增強髮根活力,促進黑色素合成、營養髮根的作用,並有效促進頭髮的生長。

②有效成分將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中,使其變得更加通常和活躍,增強了黑色素顆粒的功能。這樣黑色素就能源源不斷的產生和合成,頭髮會變得烏黑起來。

③適宜於治 少年白髮,斑禿、產後脫髮、白髮、脂溢性脫髮等脫髮、白髮人群。不妨試試!

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3、頭維穴+玉枕穴,穴位搭配按摩,止脫生髮一把好幫手

(1)頭維穴

位置+按法+作用:

①位於額角髮際上0.5寸,當你咀嚼時,額頭處肌肉會動的地方即是。

②雙手拇指指腹按住頭維穴,揉三次,按一次,按壓時稍微增加一下壓力,使局部有酸脹感更有效。

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③常按這個穴位,改善頭痛,同時,還可解決掉髮、脫髮的情況。

(2)玉枕穴

位置+按法+作用:

①後腦勺中間,髮際線往上有一塊凸起的骨頭,這塊骨頭下面有一個凹陷的地方即是此穴。

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​②用拇指指腹按住玉枕穴,以穴位為中心進行選擇按揉,感覺局部有酸脹感為止。

③可緩解掉髮、脫髮的情況。


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