這一碗糙米粥,護肺養脾胃,增強你的抗疫免疫力!

睡服百萬大菌 腹瀉 黃帝內經 修正你的養生誤區 生薑 五穀 傳染病 棗子


臘八節|過了臘八就是年,喝下這一碗粥,調陰陽,補脾胃!

食療 臘八粥 飲食健康 蓮子 山藥


一張圖教你快速分清風寒和風熱感冒,以後別再傻傻吃錯了感冒藥!

中醫 藥品 睡眠 健康


你知道爲什麼空腹吃柿子易長柿石嗎?長了柿石又會發生啥事兒?

飲食健康 胃炎 便祕 糖尿病 胃潰瘍


今日霜降|霜降節氣養生 記住這4件事兒就夠了(圖)

養生 霜降 食療 睡眠 中醫


同是一杯水,為啥別人喝的是健康,你喝的卻是隱患?因你喝錯了!

冷飲 腹瀉 養生 健康


秋季養肺潤燥正當時,只需做好4件事兒,保你健康整個冬季!

蓮子 養生 山藥 銀耳 中醫


經常熬夜最傷氣血?在這個點還不睡覺的人,當心你的陰陽氣血失衡

睡眠 護膚 養生 胡蘿蔔 黃帝內經


百病寒爲先,你的手腳冰涼,原來都是血寒惹的禍!

中醫 艾灸 痛經 穴位 冷飲


鼻子出血,到底該低頭還是仰頭?看你做對了嗎?

荸薺 蓮藕 鼻竇炎 鼻炎 榨汁機


究竟為何春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎?一看你就知道了!

養生 中醫 黃帝內經 生機 苦瓜


你真的知道自己的生物鐘?1個超簡單方法,快速找准你的生物鐘!

睡眠


人有9大體質,什麼體質該吃什麼食物一看便知,看你吃對了嗎?

養生 營養學 苦瓜


聞到麝香真的會讓人不孕或流產嗎?別想多了,這得看情況!

備孕 不孕不育 懷孕 華妃 甄嬛傳


老是脫髮掉發怎麼辦?如此按揉這2個穴位,簡單管用!

穴位 脫髮 推拿 睡眠 中醫


睡覺時總是出現這種情況,說明你可能脾虛了,看看你有嗎?

睡眠 養生 中醫 黃帝內經 中風


酷熱夏季心火當令,此時最適合喝這4款花茶,別喝錯了!

中醫 菊花茶 玫瑰花茶 金銀花 枸杞


一不留神,明天就立秋了,避暑養陰,趕走“秋老虎”!

養生 立秋 減肥 苦瓜 寧靜


體內有溼氣,說明你的脾出問題了,看看脾的這4大功能就知道了

養生 中醫 冷飲 健康


蒲公英居然是個寶,用它泡水喝,沒想到竟有這麼多養生治病功效!

養生 蒲公英 中藥 中醫 胃炎


家裡養這4種常見花草,夏天提神醒腦、蚊蟲不咬,很多人卻不知道

蚊子 薄荷 夜來香 香草


要當心了!若這2個部位出現這種情況,說明你有溼氣了!

中醫 痤瘡 冷飲 養生 健康


清晨的這4個習慣,將決定你一生的健康,看你有幾個?

推拿 睡眠 便祕 高血壓 養生


07.26 三伏天喝了這碗神奇的湯,解暑清熱、祛溼祛火又防病,你喝了嗎?

綠豆 冰糖 黑豆 食療 赤小豆 雪糕 養生 調味品 紅糖 冷飲 痛經


夏天來了,得了腳氣用醋泡有效嗎?其實很多人都泡錯了!

腳氣 藥品 皮膚病 綠豆 苦蔘


三伏天上火了?將這種食物榨成汁喝,大肚腩、蘿蔔腿都不見了!

養生 苦瓜 蔬菜 蜂蜜 牛奶


咳嗽吃什麼好的快?就這一個偏方就能輕鬆搞定,大人小孩都適用!

呼吸道疾病 花椒 百合 生薑 中醫


揭祕你身上的這11個養生奇穴,經常按可讓你強身健體、百病不生!

穴位 養生 頸椎病 推拿 腎虛


熬夜讓人未老先衰?做好5件事,讓你不再頭昏腦脹、記憶力下降!

山藥 枸杞 胡蘿蔔 杏仁 冰糖


今日入伏,「桑拿天」要開始啦,這6件事要注意,小心落下病根!

呼吸道疾病 冷飲 空調 中醫 天氣


一張圖告訴你,每天睡6個小時和8個小時的差別竟然這麼大!

睡眠 養生 黃帝內經 中醫


中醫美容有絕招,只需這樣吃一吃、抹一抹,讓你面若桃花不變老!

美容 中醫 美體 天門冬 冬瓜


洗洗更健康?身體的這個部位過度清潔也致病,你不可不知!

護膚 婦科 環境保護 女性健康 性情


脾虛讓你老得快,這3種食物最能健脾胃,越活越年輕!

食療 山藥 中醫 蓮藕 減肥


如何判斷自己體內是否有溼氣?一張圖立刻告訴你,就這麼簡單!

綠豆 冬瓜 絲瓜 西瓜 薏苡


體內有溼氣怎麼辦?這4種常見的東西要記得吃,管用!

中醫 薏米 山藥 紅豆 薏苡


體內溼氣不除,再睡也不舒服,用這4大方法徹底趕走溼氣!(圖)

穴位 中醫 便祕 薏苡 冷飲