12.10 火龍果,幫助肝腎排毒

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11.29 釋迦果,既健腦又強身

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發酵類豆製品,預防大腦老化

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開心果,心臟和眼睛的好朋友

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11.26 胡蘿蔔,呵護眼睛的“小人蔘”

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11.25 番茄,保護胃黏膜有一套

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呵護人體器官的飲食方案

全民健康dou起來


11.22 香蕉,保護血管、防止血壓升高

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蘋果,營養豐富,保護心血管

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11.22 海帶,有助於控制血壓

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香菇,預防血管硬化,降低血壓

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茄子,富含維生素P,提高微血管彈性

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茼蒿,揮發油和膽鹼成分幫你降血壓

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菠菜,減少半胱氨酸調節血壓

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芹菜,舒張血管,降低血管阻力

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讓血壓走向穩定的飲食方案

高血壓


柚子,提高機體對胰島素的敏感性

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苦瓜,抑制高血糖的“植物胰島素”

苦瓜 植物 雞蛋 糖尿病


10.09 綠豆芽,把膽固醇排出去

豆芽 綠豆 青椒 胡蘿蔔 生抽 味精 油潑辣子 花椒 黃瓜 烹飪技巧 蔬菜 減肥


黃豆,調節膽固醇的“黃金豆”

大豆 小茴香 滷水 五香粉 牛奶 小吃 花椒 豆腐 豆漿 雞蛋 豆芽 納豆 原汁原味的德系SUV


腸胃不好,這些食物要少吃

獼猴桃 腹瀉 棗子 水果 胃潰瘍 麵包 酵母 月餅 溫暖冬至


蜂蜜,甜蜜的胃粘膜保護神

蜂蜜 便祕 麵包 果醬 豆漿 養生 豆腐


甘藍,修復胃粘膜的養胃菜

甘藍 紫甘藍 香油 蔬菜 生抽 油潑辣子 胃潰瘍 榨汁機 何潔的瘦身花路 便祕 白糖 營養學 食療


核桃:防治慢性氣管炎和哮喘

哮喘 雞蛋 冰糖 杏仁 乾果 紅糖 銀耳 腰果 堅果 榛樹 腹瀉 營養學


腸胃差的朋友們,吃粗糧要注意這4點

燕麥 燕麥片 豆漿機 豆漿 大豆 烹飪技巧 黑豆 綠豆 紅豆 煎餅 紫米 綠豆粉


營養和保健品屬於健康產業!國家發佈健康產業統一分類

經濟 保健品 世界衛生組織 生物技術 技術 藥品


13~17歲兒童青少年零食指南

堅果 水果 跳槽那些事兒 糖尿病 吃在四海八方 腹瀉 糕點 減肥 酸奶