今日2人餐,三菜兩葷一素,味美爽口,比飯店的都好吃

切段 雞翅 燉豆腐 蒜薹炒牛肉 番茄


美食推薦:蒜薹炒牛肉、木耳番茄炒蛋、蒜苗炒油渣、家常炒麵

木耳 炒麵 西紅柿 蕹菜 生抽 雞蛋 麵條 味精 青椒 花椒 番茄醬 料酒 酸豆角 酸菜 辣椒 豆豉


美味家常菜推薦,小炒牛肉,香菜炒肉絲,滷豬蹄,蒜薹炒牛肉

芫荽 豬腳 青椒 泡椒 生薑 料酒 生抽 辣椒 雞蛋 老抽 胡椒粉 味精 薯片 雞精 草果 蠔油


美食精選:肉絲黃花菜,蒜薹炒牛肉,烤黑椒雪花牛肋骨,石盤烤魚

烤魚 萱草 青椒 料酒 生抽 關愛吃貨成長協會 味精 胡椒粉 鯉魚 五香粉 老抽 芫荽 全民健康do


美味推薦,蒜薹炒牛肉,芹菜葉炒雞蛋,山藥炒五花肉,花生燜豬蹄

山藥 花生 木耳 豬腳 雞蛋 蘿蔔 生抽 香油 生薑 芹菜 料酒 洋蔥 肉丸 老抽 豆瓣醬 胡椒粉


家常菜:怪味白菜,蒜薹炒牛肉,熗拌金針菇,自制鹹菜

金針菇 醃菜 青椒 味精 胡蘿蔔 生抽 料酒 香油 蘿蔔 生薑 胡椒粉 黃瓜 老抽 醬油 芥末醬


12.21 菜譜:胡蘿蔔香菇炒山藥,涼拌爽脆木耳,蒜薹炒牛肉,什錦杏鮑菇

胡蘿蔔 杏鮑菇 香菇 木耳 山藥 蒜茸 生抽 花椒 黑木耳 辣椒 芫荽 料酒 青椒 味精 醬油 老抽


菜譜:蒜薹炒牛肉,紅燒海蔘,蔥燒海蔘,粉蒸土豆

蔥燒海蔘 海蔘 醬油 生抽 味精 花椒 芫荽 料酒 蒜茸 油潑辣子


美食推薦:秋葵炒蝦,菜糰子,幹鍋香辣啤酒雞,蒜薹炒牛肉

啤酒雞 幹鍋 秋葵 生抽 豇豆 啤酒 料酒 玉米 豌豆 花椒 小茴香 醬油 胡蘿蔔 關愛吃貨成長協會


12.09 美食推薦:秋葵炒蝦,菜糰子,幹鍋香辣啤酒雞,蒜薹炒牛肉

啤酒雞 幹鍋 秋葵 生抽 豇豆 啤酒 料酒 玉米 豌豆 花椒 小茴香 醬油 胡蘿蔔 關愛吃貨成長協會


蒜薹炒牛肉

關愛吃貨成長協會 烹飪技巧 醬油 不完美媽媽


蒜薹炒牛肉,好吃還簡單,大人孩子常吃預防流感,全家身體棒棒的

十三香 生抽 老抽 蠔油 胡椒粉