禁毒宣傳品
如果是偶爾的脫皮，可能是觸摸了引起脫皮因素的東西，比如：洗衣粉，洗潔精等！
但是，如果是每年都會脫皮，那就是有規律的季節性脫皮了，就不是簡單的吃一些維生素或者微量元素能解決的了！
這種手脫皮，其實不是皮膚問題，而是一種真菌感染！體內的真菌造成的傷害，不僅僅只是手部脫皮，還會造成：灰指甲，腳氣，皮蘚……
我十幾年前無意中結識了一位嚴重手部脫皮的人，他的手已經沒有一塊兒正常皮膚了，整個手掌都是紅色的。手紋很深，爆皮嚴重。摸起來好像粗砂紙一樣，很可怕！
後來一年後再見他的時候，他的手已經恢復正常了，好神奇啊！我問他怎麼治好的，他告訴了我一個方法，其實就是一種藥，吃了以後就好了！
我沒有皮炎皮癬一類的問題。但是我的腳大拇指有一半指甲蓋是灰指甲，曾經用過～亮甲，每天要用刀片削指甲，再塗抹藥水，包紮，痛苦又麻煩，結果還是沒有治好。
這個朋友告訴我，蘭美抒對灰指甲效果也很好。我就買了2盒，結果，灰指甲完全治好了，沒有任何痛苦，就在不知不覺中，正常的指甲就長出來了，到現在已經十幾年了。指甲完全好了，沒有復發！
不過蘭美抒畢竟是西藥，最多不要超過4盒。不嚴重的，吃2盒就好了，很嚴重的吃4盒就行了。如果太嚴重，4盒吃完了，還有一點脫皮，那就等第二年或者半年後再吃2盒，基本就沒問題了！
但願大家都能脫離痛苦，早日康復！
典典美容養生
手脫皮只是症狀，不是診斷，很多手部疾病都會有脫皮症狀，不同的疾病原因也不同，所以不是所有手脫皮都是缺乏維生素引起，也不是吃維生素就可以解決的。
可以引起手部脫皮的疾病有單純的皮膚乾燥，有手蘚，有汗皰疹，還有剝脫性角質鬆懈症，當然，如果缺乏維生素A和B的話，也可以引起脫皮現象。
（一）手蘚。手蘚是真菌感染引起的，跟腳氣一樣，具有傳染性。手蘚不僅脫皮，同時伴有明顯的瘙癢，從手指開始，可慢慢傳染到一隻手或兩隻手，還會有紅斑出現。由於手蘚的傳染性，真菌感染部位可能不止侷限於手，還會傳染身體其他部位，或者親密接觸的其他人。一旦確診為手蘚，就要做好隔離工作，不要與他人共用任何生活用品，當然最重要的還是遵醫囑用藥。
（三）汗皰疹。汗皰疹屬於過敏性皮膚炎，是溼疹的一種，“小水泡”呈米粒大小，癢，水泡破潰後可出現脫皮現象。既然是過敏性皮炎一定有接觸過敏源的病史，比方洗衣粉，洗滌劑，肥皂等，同時還跟心理因素有關，壓力大，勞累，抑鬱等都可以誘發汗皰疹。
（王芳，主管護師，國家一級公共營養師，國家健康管理師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）
營養百事通
如果你手脫皮，平常還感覺自己皮膚乾燥、粗糙，有雞皮膚、夜盲、眼睛乾澀，那麼你就需要適當補充維生素A了。輕度缺乏，我們可以從飲食上注意，多吃動物肝臟、牛奶、蛋黃、胡蘿蔔、韭菜等富含維生素A的食物。有些人是因為有腸胃疾病導致維生素A缺乏的，這些人可以採用肌肉注射的方法，待症狀後逐步減量。
如果伴有反覆的口腔潰瘍、口角炎、唇炎、皮膚粗糙、腳氣病等，就是缺乏維生素B了，多吃一些西紅柿、橘子、香蕉、小麥胚芽、動物肝臟、香菇等，它是水溶性的在人體無法貯存，應該每天都補充。
除了維生素，我們還得注意是否缺乏微量元素。伴有毛髮黃軟、食無味、厭食甚至異食、發育遲緩，需要補充微量元素鋅。日常生活中常見的牡蠣、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、西瓜子等都富含鋅。對於嚴重缺鋅的人，應該適當藥物補充，如甘草鋅膠囊、葡萄糖酸鋅顆粒。
除了補充維生素，我們還可以隨身帶著護手霜，不限次數的擦手，給手一個保護。與其等手脫皮後再補充，不如從現在開始注意均衡飲食。
本期答主：董玲玲，醫學碩士
杏花島
我們在門診上經常碰到患者前來諮詢手脫皮的事情，而且患者因為手脫皮影響到日常的工作，特別的糾結。
實際上在我們皮膚科，手脫皮的疾病主要見於以下兩個皮膚病。
一個是剝脫性角質鬆解症，這是一個病因並不明確的皮膚病，往往患者在季節變化的時候，一開始手指腹和手掌就開始出現脫皮，而且一般持續的時間長達一個月甚至更長的時間，會好轉，但是在第二年的時候還會反覆。這個病因為手指腹經常會脫皮結果很多上班族不能夠打卡，特別的苦惱，到目前為止，撥脫性角質鬆解症也沒有特殊好的辦法能夠根治，通常我們會讓患者使用一些滋潤霜護手霜來緩解這種症狀。
當然手脫皮還會有其他的一些皮膚病，比如說溼疹，手癬等。
皮膚科徐宏俊醫生
人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至脫皮。
倩Sur
手脫皮，改變了原本嫩滑的雙手光彩，給人以粗糙、乾裂甚至出血、疼痛的痛苦。究其原因，除了接觸刺激性化學品，患有皮膚病如剝脫性角質鬆解症、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等，與營養缺乏、缺乏維生素有一定的關係。那麼，手脫皮缺乏什麼維生素?應補充什麼維生素呢?下面粗淺探討，以作共享。
1、維生素A缺乏。補充維生素A能對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。
2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E造成的，平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。乾果中富含維生素E，如瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米等。
3、缺乏維生素C。一般出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素C豐富的水果，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。
4、維生素B缺乏會患皮膚炎。出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素B缺乏了。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
家庭醫生在線
臨床上經常遇到的能引起手脫皮的疾病有剝脫性角質鬆解症、汗皰疹、溼疹、手癬、銀屑病、梅毒、掌蹠角皮症、掌蹠膿皰病等疾病。但是最常見的就是剝脫性角質鬆解症，再就是汗皰疹、溼疹、手癬。
剝脫性角質鬆解症，病因並不明，但是有人認為是板層出汗不良引起的，往往季節變化的時候，如春夏、夏秋之交，手指腹和手掌就開始出現脫皮，本病不癢，但是有的脫皮嚴重會有裂口疼痛，而且一般持續的時間長達一個月甚至更長的時間，會好轉，但是來年還會反覆。到目前為止，這個病還不能根治，通常我會囑咐患者在季節交替的時候，用維生素C針劑搓手，利用維生素C的酸性，暢通汗孔，使排汗通暢，用溫水洗手，避免用冷水。如果確實有脫皮，可以補充維生素AD，也可以把維生素AD膠丸裡的油擠出來和尿素維生素E乳膏混到一塊搓手，當護手霜試用，能使皮膚長的更快一些，每天晚上再用這個藥膏厚厚的塗上一層，再戴一個薄膜手套，起到保溼作用。
至於溼疹、手癬等脫皮的情況也需要以保溼為主，但是不同的是手癬由真菌感染引起，需要在配合抗真菌的藥膏。
皮科醫生劉光金
春華秋實141335758
本人每年陽曆5月左右至10月雙手都脫皮，脫一層又一層，維E刺開揉手，吃藥，都不行。羅漢果沖水喝，5元買3個，一般藥店有賣，20元左右手就不脫皮了，當年沒感覺，第二年就不脫皮了，
春天的葡公英
步驟/方法：
1脫皮不一定都是由真菌引起的，季節性的手脫皮就不是真菌引起的，這種脫皮導致因素有很多。可能是缺少維生素a，平時應該多吃富含維生素a的食物，比如牛奶，魚類，胡蘿蔔等，還需要儘量少接觸鹼性物質，比如洗衣粉。
2手脫皮還可能會缺乏維生素b，一般情況下，可以直接服用維生素b片，或者21金維他，維生素a不可以直接服用藥物，否則會有副作用，可以通過食用上述食物來補充維生素a。一般情況下通過食物就可以完全補充夠量。
注意事項：
